На консультации клиентка 43 лет. Букет серьёзных состояний: сахарный диабет 2 типа, аутоиммунный гастрит, синдром раздражённого кишечника, гипотиреоз.
После сбора жалоб я обязательно собираю историю жизни, разматываю клубок болезней. Практически всегда нахожу какую-то отправную точку, после которой организм "посыпался". Очень часто мои подопечные удивляются сопоставлению фактов. Почти никто не связывает внешние обстоятельства жизни с возникновением болезней.
Так и в этом случае. Организм женщины начал сигнализировать о проблемах, в момент старта деменции матери, за которой моей клиентке пришлось ухаживать более 10 лет. И развернулся этот "букет" уже после её смерти.
Именно так и выглядит хронический стресс. Чаще всего это не передовая, не ДТП, не нападение бандитов. Каковы наиболее частые причины?
1. Дисгармоничные отношения.
Недопонимание и частые ссоры с родственниками, коллегами поддерживают постоянное напряжение. Характерные ситуации – агрессивное соперничество на работе, алкоголизм супруга, асоциальный образ жизни близкого родственника. Тихая многолетняя ненависть к супругу абъюзеру сюда же
2. Чрезмерные нагрузки.
Хронической форме стресса подвержены люди, активно занимающиеся умственным и физическим трудом. Вероятность появления симптомов выше во время студенческих сессий, при выполнении работы без выходных, в ночные смены.
3. Продолжительные болезни.
Физическое истощение и ограничения, вызванные плохим самочувствием, являются причинами стресса. Тревогу вызывает неопределенность будущего, неуверенность в восстановлении работоспособности, внешней привлекательности.
4. Материальные трудности.
Финансовые и жилищные проблемы – один из наиболее распространенных стрессовых факторов. К группе риска относятся люди, не имеющие постоянного места работы, многодетные семьи, пенсионеры.
5. Неразрешимые проблемы.
Источником напряжения становится ситуация, которая приносит вред здоровью или социальному благополучию, но не может быть завершена в ближайшее время. Примеры: невыплаченный кредит, проживание близко к зоне боевых действий, тяжелая болезнь члена семьи.
О том как лабораторно подтвердить нарушения работы надпочечников, как противостоять хроническому стрессу, рассмотрим в следующих постах. Не переключайтесь!