Представьте, что партнер к вам хорошо относится, особых проблем не доставляет и вдруг делает вам некорректное замечание. Или неудачно шутит по поводу вашей внешности.
Казалось бы, пустяки какие. Подулись, высказали претензии и ладно. Да как бы не так. Вы гордо задрав подбородок и прихватив любимую кружку, уходите от этого неблагодарного типа, навсегда заблокировав его в телефоне.
Есть люди которым тяжело прощать чужие недостатки. Малейший промах партнера заставляет их разрывать отношения.
Это сказывается негативный опыт других отношений. У вас так мало было хорошего и так много плохого, что теперь вы чувствуете себя неуверенно с другими людьми. Вы думаете, что недостойны хорошего отношения и поэтому, невнимательность партнера мысленно возвращает вас в прошлое, заставляя остерегаться и быть "всегда начеку".
Человек с травмой отвержения так боится снова испытать ненужность и брошенность, что при первом же разочаровании в партнере рвет отношения и бросает его сам.
Например, человек был в отношениях, где ему постоянно указывали на недостатки: внешность непривлекательная, характер скверный, карьерных притязаний нет и тому подобное. Его упрекали, делали неприятные замечания и всячески понижали самооценку.
Он терпеливо со всем соглашался, надеясь сохранить отношения. Но это не помогло. Партнер все равно ушел, обвинив его в чем, только можно.
У человека возникла травма отвержения. Он стал бояться, что его снова бросят. Когда у него появляется новый партнер, то сначала проблем не возникает. Положительные эмоции берут вверх, все хорошо.
Но, когда партнер совершает ошибку, то человек с травмой отвержения мгновенно разрывает отношения. Не потому, что его партнер так уж плох и с ним невозможно строить отношения. Просто он действует на опережение и старается первым разорвать отношения, чтобы больше не испытывать боли от расставания.
Условную "Машу" бросил "Вася", на прощание сказав, что внешность у нее не модельная, ноги коротковаты и фигура требует похудения. Основная причина разрыва была не в этом, конечно. "Вася" просто любил свободную и разгульную жизнь, поэтому долго ни у кого не задерживался. Но так как, без объяснений он уйти не мог, то выставил виноватой "Машу", в частности ее внешность. Учитывая, что большинство женщин, достаточно болезненно воспринимают критику своей фигуры, этот аргумент застрял в памяти "Маши" надолго.
Затем "Вася" благополучно отбыл в следующие отношения, а "Маша" осталась в полной уверенности, что она некрасивая и любить ее никто не будет.
Через некоторое время она успокаивается, встречает "Петю" и все у них складывается замечательно. В один прекрасный день, мужчина решает легонько пошутить над "Машей" во время семейного обеда: он забирает у нее вторую куриную ножку, потому что ей надо "похудеть".
Это делается без всякого злого умысла, просто ему не хватило еды и он таким, образом решил прихватить себе лишний кусок. Но женщина помнила, что когда-то ее бросили из-за внешности. Замечание "Пети" воспринимается как сигнал к скорому расставанию. Ей больше не хочется испытывать боль разлуки, поэтому она решает опередить события и бросить "Петю" первой.
После обеда, она собирает вещи партнера и молча выставляет его за дверь. Обескураженный мужчина не понимает, что произошло и пытается выяснить отношения, чем только усугубляет ситуацию. "Маша" помня о ссорах с предыдущим партнером, пугается еще больше и окончательно закрывает дверь перед удивленным "Петей". Занавес.
В будущем, люди с травмой отвержения не только склонны расставаться с партнерами по пустякам, но и бояться вступать в новые отношения.
Страх быть осмеянным и брошенным заставляет настороженно относится к другим людям. В отношениях они стараются быть "примерными", скрывают свои недостатки и не доверяют партнеру. Если они ошибаются, то очень расстраиваются из-за этого.
Например, девушка уверяет, что она абсолютно не ревнива и предпочитает отношения, основанные на полном доверии. Но спустя время, случайно увидев как ее мужчина флиртует с коллегой, устраивает скандал.
После этого, девушка начинает корить себя за "неправильное" поведение. Ей страшно, что за эту сцену ревности последует "наказание" и ее могут бросить. Она не допускает мысли, что в этой ситуации имела полное право демонстрировать свои негативные эмоции.
Постоянное напряжение и страх сделать что-либо не так, изматывает и забирает силы. Поэтому, такие люди предпочитают быть одни. Им тяжело выстраивать гармоничные отношения с партнером.
Если вы замечаете за собой подобные моменты, то постарайтесь осознать, что страх быть брошенным часто бывает беспочвенным. Не бойтесь вступать в новые отношения, рискуйте, пробуйте, идите навстречу.
Даже, если вас отвергнут в очередной раз, это будет не конец жизни, а полезный опыт. У вас на чаше весов: с одной стороны - страх отвержения, с другой - шанс на новые, крепкие отношения. Не ошибитесь с выбором.