Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был успешным, уверенным в себе и счастливым. Но что делать, если ребенок постоянно сталкивается с неудачами: проигрывает в школьных конкурсах, соревнованиях или не получает признания за свои старания? Как помочь ему справиться с разочарованием и сохранить веру в себя?
Сегодня расскажу историю из практики, которая поможет понять, как поддержать ребенка в такой ситуации.
На консультации мама 10-летнего мальчика Елена (имя изменено). Она рассказала, что сын активно участвует в школьных мероприятиях: конкурсах чтецов, спортивных соревнованиях, выставках поделок. Однако он почти никогда не занимает призовых мест. Елена заметила, что сын стал замкнутым, часто говорит: «У меня всё равно ничего не получится», и отказывается участвовать в новых конкурсах.
Учитель на замечания о том, что нужны конкурсы не только на одного победителя, а конкурсы на "победу над собой", не реагирует, а говорит, что нужно учиться побеждать, пусть участвует и старается лучше.
Родители старались поддерживать сына, говорили: «Ты молодец, просто повезло другим», но это не помогало. Сын чувствовал, что его усилия не ценятся, и начал сомневаться в своих способностях. Что привело к его раздражительности, тревожности и конфликтам с братом, он вымещал свой гнев на младшем брате.
Анализ ситуации:
- Ребёнок не чувствовал себя успешным. Несмотря на участие в мероприятиях, он не получал обратной связи, которая бы показывала его прогресс или усилия.
- Учитель акцентировал внимание на результатах, а не на процессе. Это усиливало чувство неудачи.
- У ребёнка не было возможности проявить себя в других областях, где он мог бы почувствовать себя компетентным.
Рекомендации:
1. Обсудите чувства ребенка:
- Поговорите с ребенком о том, как он себя чувствует после проигрышей. Дайте ему возможность выразить свои эмоции: разочарование, грусть, злость.
- Подчеркните, что проигрывать — это нормально, и это часть жизни. Важно не сдаваться и продолжать стараться.
2. Сосредоточьтесь на усилиях, а не на результате
В наше время всем нужен результат, а не попытка, но перед вами ребёнок и если требовать от него только результат, то он быстро выгорит и делать не будет ничего. Поэтому выбор за вами.
Хвалите ребенка за его старания, участие и готовность пробовать что-то новое. Например: «Я горжусь тобой за то, что ты вышел на сцену и прочитал стихотворение! Это требует смелости».
Объясните, что важно не только побеждать, но и получать удовольствие от процесса. Это поможет ребёнку понять, что его ценят не за победы, а за старания и смелость. Его любят и у него есть надёжный тыл в лице вас!
3. Создайте ситуации успеха
Найдите области, где ребенок мог бы почувствовать себя успешным. Например, мой клиент Саша любит рисовать и конструировать. Родители организовали домашнюю выставку его рисунков и пригласили друзей. Ребенок получил много положительных отзывов, что повысило его уверенность в себе.
4. Учите ребенка ставить реалистичные цели
Вместо того чтобы стремиться к победе в конкурсе, клиент начал ставить небольшие цели: выучить стихотворение наизусть, улучшить время в беге или сделать поделку, которая ему самому нравится. Это помогло ему почувствовать контроль над ситуацией и радоваться своим достижениям.
5. Объясните, что неудачи — это часть жизни
Мы работали с клиентом над тем, чтобы он научился воспринимать неудачи как возможность для роста. Они обсуждали, что даже известные спортсмены и артисты много раз проигрывали, прежде чем добиться успеха.
6. Поддерживайте, но не давите
Родители научились быть рядом с Сашей, не навязывая ему свои ожидания. Они давали ему возможность самому решать, в каких мероприятиях участвовать, и поддерживали его выбор.
7. Помогайте ребенку развить навыки:
Учите ребенка анализировать свои ошибки и находить способы улучшить свои навыки.
- Если ребенок хочет улучшить свои результаты в конкретных областях (например, в чтении стихов или спорте), помогите ему тренироваться. Например, можно записаться на дополнительные занятия, работать с тренером или репетитором.
- Однако важно, чтобы это было желание самого ребенка, а не давление со стороны взрослых.
8. Участвуйте в мероприятиях, где нет конкуренции:
- Найдите для ребенка занятия, где нет соревновательного элемента, но есть возможность проявить себя. Например, волонтерство, участие в театральных постановках, творческих мастерских или научных проектах.
- Это поможет ребенку почувствовать себя значимым и полезным.
9. Объясните, что победа — не единственный показатель успеха:
- Расскажите ребенку, что успех — это не только победы, но и личный рост, новые знания, дружба и удовольствие от участия.
- Приведите примеры, как участие в конкурсах или соревнованиях помогает развивать навыки, даже если не удалось занять призовое место.
10. Обратитесь за помощью, если это необходимо:
- Если ребенок сильно переживает из-за неудач, у него снижается самооценка или появляются признаки депрессии (апатия, потеря интереса к учебе, замкнутость), стоит обратиться к школьному психологу или детскому психологу. Специалист поможет ребенку справиться с эмоциями и найти внутренние ресурсы.
11. Покажите пример:
- Расскажите ребенку о своих неудачах и о том, как вы с ними справлялись. Это поможет ему понять, что проигрывать — это нормально, и что важно не сдаваться.
12. Создайте традицию празднования усилий:
- Введите традицию отмечать не только победы, но и усилия. Например, после каждого конкурса или соревнования устраивайте небольшой семейный праздник, чтобы отметить участие ребенка.
Итог:
Главное — помочь ребенку понять, что его ценность не измеряется количеством побед. Поддерживайте его, помогайте находить свои сильные стороны и создавайте ситуации, где он может почувствовать себя успешным. Со временем он научится справляться с неудачами и находить радость в процессе, а не только в результате. 🌟
Если ваш ребенок столкнулся с похожей ситуацией, помните: ваша поддержка и понимание — это самое важное, что вы можете ему дать.
Как говорят еврейские мамы:"ты либо выиграешь , либо получишь опыт!".
Рада вашему вниманию, спасибо, что дочитали! Подписывайтесь, чтобы узнать наши новые истории и делитесь в комментариях об обучении ваших детей, с какими сложностями сталкиваетесь?