В своей работе, я довольно часто сталкиваюсь с такими мнениями, что если человек как следует «соберется», «возьмет себя в руки», то он сам сможет справится со своими психологическими проблемами. «Да что я в конце концов слабак, тряпка какая – ни будь»
До сих пор бытует такое мнение, что к психологу ходят, либо психически больные люди, либо люди «слабые», которые не в состоянии решить сами свои проблемы. На самом деле оба утверждения можно оспорить и вот почему:
❗️Психолог не работает с психически больными людьми ❗️
Психолог не имеет права, если он не клинический работать с такими людьми и то, в связке с врачом психиатром. Но даже клинический психолог не может назначать препараты, ставить диагнозы. Его основные компетенции — это психодиагностика и коррекционная деятельность. И если психолог ставит Вам какой – то диагноз есть основания задуматься.
Поэтому первое утверждение в корне не верно. Психологи как раз и работают для здоровых людей, которые попали в трудные жизненные ситуации, имеют сложности с адаптацией, хотят повысить качество и удовлетворенность своей жизнью.
❗️ К психологам ходят разные люди ❗️
Вообще хорошо бы сходить к психологу и понять, что само понятие «сильный – слабый» довольно абстрактно. На самом деле для того, чтобы осознать, что одному тебе сложно, признать, что у тебя есть проблемы и обратиться за помощью, а еще и оплачивать консультации психолога — это довольно серьезные шаги, которые характеризуют человека в какой – то степени.
Вот и над вторым утверждением уже можно задуматься.
Еще хочется сказать по поводу убеждения, что нужно просто «Взять себя в руки»:
Почему не получается?
✔️ Взять себя в руки это усилить контроль, который и так возможно находится на высоком уровне, то есть усилить, то, что само по себе возможно стало проблемой.
✔️ «Собраться», наверно если это бы это было легко, то человек бы уже это сделал. Раскидал все дела и жил бы припеваючи. И вот тут интересно, а что за дела он так не хочет начинать и почему?
✔️ Психологические защиты, которые часто мешают увидеть корень проблемы. Поэтому и психологи ходят к психологам.
Поэтому психологическая помощь полезна и ориентирована на качественную полноценную жизнь
Автор: Сытник Екатерина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru