«Я недостойна, чтобы меня любили»; «Я недостаточно хорошая»; «Я никчемная» - именно такие установки сидят в головах многих моих клиенток, которые приходят проработать самооценку и самоценность. У одних это про отношения в паре, у других про работу и карьеру, но общий знаменатель у всех один. В процессе терапии всплывают воспоминания из детства с критичными замечаниями от родителей, что-то вроде «ты же девочка, посмотри на себя, опять…испачкалась, плохо причесалась, недостаточно опрятно оделась». Самое простое определение самооценки звучит так – субъективное оценивание индивидом самого себя, своих чувств, качеств, навыков и достоинств. Вроде бы всё крайне просто – оцени себя нормально и живи спокойно. Но почему-то огромное количество людей имеют проблемы с самоощущением. Очень часто самоощущение «я недостойна», «я не такой» появляется в следствие систематической критики, которой подвергался ребенок со стороны значимых взрослых (чаще всего родителей). Сюда же можно отнести и родительские