Найти в Дзене

Как правильно отстаивать личные границы?

Я бы предложил подумать о том, что вы не на войне, и «границ» никаких нет. Согласитесь, что даже выражение «отстаивать личные границы» звучит грозно.

Когда речь заходит о том, что вы хотите построить хорошие отношения с кем-то, нужно принять тот факт, что вы вдвоем против проблемы, а не друг против друга. И ваша главная задача не — выстроить жесткую и неприступную границу с надписью «⚠️не влезай, убьет», а просто обозначить свою позицию. Причем, сделать это через любовь и желание придти к синергии. Это и про компромиссы, и про готовность услышать другого.

Многие ошибочно начинают «махать шашкой», как только слышат мнение отличное от своего. Но ведь так команду не создать, а, наоборот, можно навсегда остаться за «высокой стеной», вдали от людей, которых вы любите.

В большинстве случаев, что на работе, что дома, достаточно простого обозначения своей позиции, без угроз, агрессии и обороны там, где на вас никто и не нападал.

Не отталкивайте близких своими «границами», учитесь договариваться. Это навык, который поможет в любой сложной ситуации!

Конечно, очень часто я слышу фразу "С ним невозможно договориться!".

О чем это говорит?

Это говорит о том, что вы находитесь в позиции ребенка по отношению к вашему оппоненту, либо, оппоненту просто не интересно и не важно, что вы ему скажете, так как ваши отношения уже находятся на краю обрыва.

Таким образом, в первом случае - вам необходимо проанализировать, где вы совершили ошибки в диалоге с вашим партнером - по какой причине он вас не услышал?

  • Он был занят?
  • Он устал?
  • Он погряз в своих проблемах по уши и нуждается сам в помощи?
  • Слова, с помощью которых вы пытались ему, донесли мысль были не информативными?наполненными руганью возможно?

Будьте внимательнее к своему партнеру! И пробуйте дальше находить компромисс.

Если мы говорим о втором случае, когда партнер намеренно вас не слышит - то тут пытаться что-то сделать бесполезно, так как человек потерял интерес к вам, к отношениям.Тут вам необходимо задуматься: А нужны ли вам эти отношения?

-2

А вы что думаете по этому поводу?