Замечали, как межбровная морщина делает лицо усталым, даже если вы полны сил? Я это поняла, когда однажды подруга спросила: «Ты не выспалась?» А я ведь спала отлично! Просто моя «межбровка» становилась все заметнее. Но я с ней работаю, и сегодня расскажу, как убрать межбровную глубокую морщину и почему осанка тут играет важную роль.
Откуда берется межбровная морщина?
Межбровная морщина — это не просто «след от хмурости». Да, мы часто морщим лоб, когда сосредоточены или переживаем. Но если осанка нарушена, мышцы лица работают неправильно. Избавиться от морщинки просто. Первый шаг – наблюдение за выражением лица. Важно подмечать ситуации, в который появляется залом, и искоренять эту привычку. Второй шаг – разглаживание ткани от залома вверх.
Межбровная морщина: как убрать ее правильно
Расслабляйте лоб. Это не быстрый процесс, но в долгосрочной перспективе он избавит вас от необратимого склерозирования морщины. В этом случае залом станет настолько глубоким, старым и прорезающим все ткани, что от него будет невозможно избавиться. Во время отучивания от хмурого выражения лица хорошо помогают тейпы.
Делайте упражнения. Попробуйте «гимнастику для лица»: прижмите пальцами кожу между бровями и попытайтесь нахмуриться. Удерживайте 10 секунд. Это укрепляет мышцы и делает морщину менее выраженной.
Следите за осанкой. Представьте, что вас тянет вверх невидимая нить. Регулярно проверяйте свою позу. А в этой статье дала несколько упражнений для красивой осанки
Первый шаг на пути избавления от межбровки – отучиться сводить брови.
Работа со лбом одна из самых простых. Эта зона быстро поддается коррекции, с ней можно работать достаточно часто, потому что здесь есть костная основа. При совместной работе с шеей и лобно-затылочной мышцей вы очень быстро увидите результат.
Чтобы понять, что с вашей осанкой, нужно понять что с ней. Простой тест на осанку показываю на мастер-классе "Как за 2 месяца вернуть молодость лицу и стройность фигуре". Там же рассказываю, что делать, чтобы осанка стала королевской