Хотелось бы предложить вам почувствовать кое-что…
Когда у нас в голове, что-то пытается перестроиться, обрести другие смыслы и осознания. Когда мы пытаемся изменить наш образ мышления, потому как, он нас перестал устраивать и мы бы хотели начать жить по-другому, в других обстоятельствах и в другом качестве. Вот на этапе этой мысли, что придётся меняться, что мы хотим меняться для достижения другого качества жизни, тут же, одномоментно, возникает внутреннее сопротивление!
Прошу почувствуйте это! Не убегайте…, задержитесь… и почувствуйте, как что-то внутри вас все время сопротивляется перед вашими изменениями и психологической перестройкой...
Как ворчливая старуха или дед, сидят и бубнят вам в ухо, «не надо меняться, ничего не делай, с чего ты взял, что тебе это надо…».
Это говорит страх перед неизвестностью, внутри вас всегда формируются страхи, параллельно с тем, когда вы реально пытаетесь изменить образ мышления. Психика так устроена, желание меняться и сопротивление этому возникают одномоментно и дальше все зависит от того, кто победит в этой борьбе.
А теперь открою главный принцип успеха в этой борьбе, успеха в том, чтобы ваши мысли менялись и качество жизни несомненно улучшалось!
Не сопротивляйтесь, не старайтесь бороться и внутренне воевать. Признайтесь себе, что внутри вас есть та часть, которая боится изменений и не желает их, признайтесь себе в этом! И примите ее в себе, дайте ей место в вашей голове, в вашем сердце, в вашей жизни, не прогоняйте и не убивайте эту часть себя в себе! Примите и полюбите ее также, как любите свои глаза, руки, ноги…!
Она до сих пор нужна была вам зачем-то, она для чего-то сформировалась в вашей психике и когда-то, возможно, была уместна и необходима в вашей жизни.
Сейчас эта часть в вас есть, примите ее, спросите у этой части себя, почему она сопротивляется, волнуется и мешает? Чего боится? И дайте ей четкое объяснение, что эти страхи были в прошлом, когда-то она была права в своих страхах и опасениях, сейчас уже все по-другому… вы взрослый человек, способный нести ответственность, быть гибким и решительным.
Вам нужны изменения в голове и в вашей жизни, потому что, как раньше жить уже не хочется. И ту часть, внутри вас, которая сопротивляется, примите ее и успокойте, скажите, что старое уже не актуально, а по новому жить не страшно…, не нужно с ней бороться!
После этого, должно наступить успокоение и умиротворение, как-будто таблетку съели, а ещё время спустя, вы увидите как поменялись мысли, а вместе с этим и качество жизни.
Только не нужно торопится, таких частей со страхами внутри вас великое множество, пока каждую часть обнаружишь, примешь и полюбишь.., короче говоря время надо…