«Я веду людей к психологическому взрослению»
Вчера прочла подобную фразу сразу у двух людей из разных сфер (психолог и не психолог, как ни странно). И подумала, что дело-то хорошее, но неужели кто-то приходит именно за этим?
Зацепившись за эту фразу, погрузилась в размышления…
Формулировки про психологическое взросление я чаще всего слышу в двух контекстах:
-когда человек, ругая себя, списывает все на то, что ему нужно стать более взрослым, “выйти из детской позиции”, взять ответственность, тогда жизнь заиграет новыми красками;
-когда человек надеется, что психологическая зрелость = отсутствие страданий.
В первом случае, я скорее всего увижу перед собой человека, на котором и так много ответственности. Он рано повзрослел в силу обстоятельств, в которых рос, не успел побыть ребенком, самокритики много, голос поддержки и самосострадания слабый или отсутствует. И теперь этому взрослому каждый гуру-наставник считает должным рассказать, как на самом деле нужно жить и в чем его проблема. Ложится все на благодатную почву, закапывая все глубже…
Но ключ к позитивным изменениям здесь в системном, пошаговом взращивании навыка самоподдержки и самосострадания (этим с клиентами занимаемся на личных консультациях), которые позволяют самому закрывать свои внутренние дефициты, не подтягивая других людей на роль тех, кто должен додать и долюбить, и выстраивать взрослые отношения на равных, видя в другом партнера, а не маму и папу.
Во втором случае… это такой миф о психологически зрелом человеке, который очень устойчив, невозмутим, неуязвим и совершенно неподвластен эмоциям, а его границы никогда не нарушаются. Судя по описанию, кремень, а не человек)
Зрелость - это про гибкость, умение адаптироваться, договариваться, видеть в другом другого, справляться с эмоциями, кризисами, конфликтами и не рассыпаться при этом. И эта характеристика не про отсутствие чувств, а совершенно точно про живой контакт с ними.
Психологическое взросление - это не про то, как стать неуязвимым, а про то, как стать самому себе тем самым заботливым, надежным и адекватным взрослым, которого возможно никогда не было рядом.
И в этом контексте продолжительная психотерапевтическая работа (в рамках любого запроса, неважно) поспособствует внутреннему взрослению.