Формула любви: названы 3 ключевых элемента настоящего чувства

Древние греки различали любовь разными словами: эрос, филия, агапе. Сегодня психологи тоже пытаются объяснить это чувство, и одна из самых популярных теорий принадлежит Роберту Стернбергу. Он предложил трёхкомпонентную модель любви, в которой соединяются три важные составляющие. Подробностями делится известный психолог и писатель Михаил Лабковский в своём официальном тг-канале (18+)

1. Страсть - это вспышка эмоций, романтика и влечение. Именно её часто принимают за "настоящую любовь". Но в долгосрочных отношениях одной страсти недостаточно.

2. Близость - это глубинная связь, доверие и ощущение, что рядом "свой" человек. Это не слияние, а возможность быть собой, не боясь осуждения.

3. Обязательства - то, что делает отношения стабильными. Это общие цели, планы на будущее и осознание, что в повседневной жизни уже есть "мы".

Но самое важное - настоящая любовь начинается с любви к себе. Приняв свою уязвимость и несовершенство, мы перестаём требовать идеальности от партнёра. Здоровые отношения - это свобода быть собой. И пусть каждому посчастливится испытать именно такую любовь.