«Я не могу подойти к морю ближе, чем на 10 метров. Даже душ вызывает панику» — так начинался путь Марины, которая 15 лет жила с необъяснимым страхом воды.
Регрессивная терапия помогла ей найти корень проблемы: в прошлой жизни она утонула во время шторма, спасая ребенка. После сессии страх уменьшился, а через месяц она впервые искупалась в озере.
Как это работает?
Регрессивная терапия — это погружение в подсознание, где хранятся воспоминания не только этой жизни, но и прошлых воплощений.
Через расслабление вы можете:
• Увидеть события, которые формируют ваши страхи и блоки.
• Перепрожить травмирующие ситуации в безопасном пространстве.
• Отпустить эмоции, которые «застряли» в теле и психике.
Пример из практики:
Сергей боялся высоты, хотя никогда не падал и не травмировался. На сеансе он «увидел» себя строителем средневекового собора, сорвавшимся с лесов. После проработки эмоций он поднялся на 20-й этаж и впервые посмотрел вниз без паники.
Совет для начала:
Попробуйте технику «Лестница в прошлое»:
• Закройте глаза, представьте лестницу, ведущую вверх.
• Поднимайтесь, считая ступени от 10 до 1.
• На «1» задайте вопрос: «Какое событие связано с моим страхом?».
• Запишите первый образ, который придет.
Почему это безопасно?
Вы всегда контролируете процесс. Если станет страшно, можно прервать сеанс. Терапевт лишь помогает, а не управляет вами.
«Страхи из прошлого — как старые письма. Их нужно не сжигать, а перечитать и понять».
📌 Записаться на диагностическую консультацию: перейти