Знаете ли вы, что, согласно исследованиям, почти каждая вторая женщина склонна экономить на себе? Эта привычка к самопожертвованию часто укореняется в детстве, формируя мышление, в котором личные желания всегда стоят на втором месте.
Представьте себе женщину, проходящую мимо витрины бутика и восхищающуюся потрясающим платьем. Она делает паузу, представляя, как прекрасно оно сидело бы на ней. И все же, вздохнув, уходит. Или заходит внутрь, проводя пальцами по ткани, но только для того, чтобы взглянуть на ценник и положить его обратно. Не потому, что она не может себе этого позволить, а потому, что считает, что не должна. В глубине души она считает, что потакать себе - неоправданная роскошь.
Почему женщины экономят на себе?
Это явление, часто называемое «синдромом пренебрежения к себе», имеет мало общего с реальным финансовым положением женщины. Оно имеет глубоко психологическую природу и часто проистекает из детских убеждений, которые сформировали ее убеждения.
Девочка, которая постоянно слышала: «Мы не можем себе этого позволить» или «Тебе это на самом деле не нужно», вырастает в женщину, которая инстинктивно обделяет себя, даже когда есть деньги. Она учится уделять первостепенное внимание другим – потребностям своих детей, супруга или стареющих родителей, – в то время как ее собственные потребности отодвигаются на второй план.
В семьях, где дочерей учили быть бескорыстными воспитательницами, они вырастают, думая, что их ценность зависит от того, скольким они жертвуют ради других. Эти женщины становятся экспертами в составлении бюджета своего домашнего хозяйства, заботясь о том, чтобы их дети носили лучшую одежду, их мужья наслаждались вкуснейшими блюдами, а о родителях хорошо заботились, в то время как сами они носят старую одежду и не ходят в парикмахерскую.
Как однажды сказал Ирвин Ялом, «Чем больше человек имеет внутри себя, тем меньше он ждёт от окружающих».
Женщины, страдающие этим синдромом, ограничивают себя не только в материальных вещах. Они часто отказывают себе в простых радостях – вкусной еде, хобби или уходе за собой - убежденные, что их счастье вторично.
Скрытая цена экономии на себе
Эта привычка часто укореняется после замужества и материнства, постепенно превращаясь в образ жизни. Со временем такие женщины теряют свою искру. Они перестают радоваться мелочам, их энергия иссякает, и они становятся лишь тенями тех, кем были когда-то. Сияние в их глазах исчезает, и они начинают чувствовать себя невидимками.
Они становятся «удобными» для других – всегда доступными, всегда сговорчивыми, всегда готовыми ставить всех остальных на первое место. Их личные амбиции, мечты и даже отдых приносятся в жертву долгу.
Лучше всего это выразил Эрих Мария Ремарк: «Женщина, экономящая на себе, вызывает у окружающих только одно желание – сэкономить на ней ещё больше».
Сначала она экономит на себе. Затем жизнь экономит на ней. Ее близкие привыкают к ее жертвам, перестают замечать ее трудности и в конце концов воспринимают ее присутствие как должное. Это приводит к печальной реальности – когда женщина перестает ценить себя, другие следуют ее примеру. Со временем отношения теряют свою искру, и брак может пострадать. Даже самый преданный муж может перестать видеть в своей жене ту яркую женщину, в которую он когда-то был влюблен, и эмоциональная связь может разрушиться.
Как освободиться
Этот порочный круг можно разорвать, но первым шагом является осознание закономерности и понимание того, что забота о себе не эгоистична - она необходима.
Коко Шанель однажды сказала: «Уход за собой должен начинаться с сердца, иначе никакая косметика не поможет».
Женщина, которая ценит себя, задает тон тому, как к ней относятся другие. Стремление к своему счастью - это не предательство по отношению к своим близким, это подарок им. Счастливая, самореализовавшаяся женщина создает любящий, гармоничный дом.
Итак, обращаюсь ко всем женщинам, которые годами экономили на себе: пришло время остановиться.
Ребенок прекрасно обойдется без очередной игрушки. Муж справится с простым ужином. Мир не рухнет, если вы уделите час себе, сходите в спа-салон, купите это платье или насладитесь вкусным десертом.
Начните с малого. Побалуйте себя небольшим количеством удовольствий. Уделяйте время развитию своей души. Почитайте книгу, прогуляйтесь или просто сделайте паузу, чтобы насладиться моментом тишины.
Инвестируйте в себя не только финансово, но и эмоционально и ментально. Потому что истина проста – когда женщина сияет, весь мир вокруг нее сияет вместе с ней.
Не ждите разрешения. Подарите это себе.
Что думаете по этому поводу? Делитесь в комментариях!
Буду очень признательна, если вы поставите лайк, потому что это помогает каналу развиваться. Спасибо, что вы со мной!