Как построить гармоничные отношения

Такой необязательный сектор на первый взгляд, но от которого многое зависит - сектор отношений.

Все на них строится.

Отношения с партнером

Отношения с родителями

Отношения с детьми

Отношения с коллегами, начальником, друзьями...

От того, как вас воспринимают другие люди и от того, как вы сами чувствуете себя в отношениях с другими, зависит уровень вашей удовлетворенности в жизни.

Бывает так, что с каким-то человеком не клеятся отношения, но надо бы чтобы склеились. Как же быть?

Знаете, любые отношения - это система. И если меняется один элемент системы, меняется вся система. Меняясь сами, мы влияем на наши отношения.

На обучении, которое я проходила на этих выходных в один из дней была женщина на демонстрации техники. Запрос был про отношения с ее взрослым сыном.

На следующий день эта же женщина вышла на следующую демонстрацию и поделилась своими результатами. Хотя прошел всего лишь день!

Сын начал писать трогательные сообщения маме, инициировал встречу-ужин и у них вечером состоялся душевный разговор, чего не было уже очень давно.

Женщина, конечно, была в восторге от быстрых результатов.

Как это работает?

Почему, изменяя только свои стратегии бессознательного, мы влияем на наши отношения с реальными людьми?

Дело в том, что отношения не клеятся не только по причине того, что другой ведет себя неадекватно, по нашему мнению. Мы выстраиваем определенный образ и защиты в глазах других людей. И это вынуждает их обращаться с нами определенным образом. Снимая или меняя эти защиты и образ, становится возможным другой уровень общения.

Конечно, далеко не всегда все происходит именно по такому сценарию, как описан выше.

Но работа с бессознательным в рамках интегрального программирования всегда ведет к положительным переменам: нас перестает триггерить поведение другого, мы перестаем в это включаться и тратить свою энергию.

А дальше мы становимся способны выбирать другое окружение и чувствовать вовремя когда что-то в отношениях идет не по плану.

Подумайте, отношения с какими людьми требуют улучшений? Ведь самый первый шаг в изменениях - это признать, что проблема все-таки существует.

Автор: Чистякова Юлия Викторовна
Специалист (психолог), Сексолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru