Сегодня прочитал статью психолога на b17 и задумался: «Как лучше учиться — по книгам или с помощью видеоуроков?» В прочитанной статье было сравнение книг с интернет-контентом в целом, я же решил сузить до видеоуроков. Делюсь своими размышлениями.
Почему книги остаются незаменимыми?
Я начинал обучаться, когда интернет не особо был доступен. Да и книги хорошие не так просто было достать. Помню, как охотился за книгами по психологии в книжных магазинах. Вот несколько причин, по которым я до сих пор ценю этот формат:
- Глубина погружения.
Когда я читаю книгу, я могу остановиться, перечитать сложный абзац или даже записать свои мысли на полях (если книга своя). Конечно, можно и видеоурок конспектировать, а также пересматривать, если в записи. Но, все же на бумаге это удобнее. - Спокойствие и концентрация.
Когда я читаю, мир вокруг словно замирает. Никаких отвлекающих уведомлений, никакого шума. Только я, книга и тишина. Это не только помогает учиться, но и успокаивает нервы. Особенно это важно, когда ты сам занимаешься психологией и работаешь с людьми. - Развитие аналитического мышления.
Чтение книг требует усилий. Ты должен сам связывать факты, делать выводы и анализировать текст. Это отличная тренировка для мозга. Кто-то возразит: «и во время видеоуроков задают вопросы, которые заставляют задуматься». Вот только время на раздумья при прочтении книг мы дозируем сами, не выпадая из контекста урока. Кто-то скажет: «Почему бы тогда не просматривать видеоуроки занимаясь на велотренажере?» Можно, но в процессе обучения хотелось бы тренировать мозги, а не ноги. - Независимость от технологий.
Представьте – у вас сломался ноутбук, и вы остались без доступа к интернету. А может отдыхаете в глухой деревушке или на далеком пляже. С книгами проще, они автономны от электропитания и зоны покрытия интернетом. Это чувство свободы вдохновляет меня.
Почему видеоуроки так популярны?
С другой стороны, я не могу не признать, что видеоуроки стали моими верными помощниками. Особенно когда времени мало, а нужно быстро разобраться в новой теме. Вот что меня в них привлекает:
- Наглядность и практика.
Видеоуроки эффективны при демонстрации процессов, которые трудно описать словами. Например: техники гипноза, ролевые игры или методы работы с клиентами в психотерапии. Это гораздо проще понять, когда вы видите их в действии. Визуализация делает обучение более доступным и понятным. - Экономия времени.
Я не всегда могу позволить себе часами сидеть за книгой. А вот видеоурок можно посмотреть за 10–15 минут. Иногда я даже ускоряю воспроизведение, чтобы быстрее усвоить материал. Это невероятно удобно! - Эмоциональное вовлечение.
Когда автор видеоурока говорит с экрана, кажется, что он обращается именно ко мне. Его эмоции, голос и энергия заставляют сосредоточиться. Попробуйте, для примера, почитать статьи Тони Робинсона. И потом посмотрите видео его выступление на сцене. 😊 - Обратная связь.
Многие платформы предлагают возможность задавать вопросы автору или обсуждать материал с другими участниками. Это создаёт ощущение живого диалога. Например, сегодня через час у меня супервизия по схема-терапии. Книг много, но супервизии раз в 2 недели я жду как праздника и черпаю из них много нового.
Что выбрать?
Я считаю, что книги и видеоуроки — это как две стороны одной медали. Если вы хотите глубоко разобраться в теме, начните с книги. Она даст вам фундаментальные знания. А потом переходите к видеоурокам, чтобы закрепить их на практике. Лично я сочетаю оба формата и получаю максимальную пользу.
А какой формат больше нравится вам? Поделитесь своим опытом в комментариях. Мне всегда интересно узнавать новые точки зрения!
Автор: Корсак Олег Владимирович
Врач-психотерапевт, КПТ Схема-терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru