Важнейшую и решающую роль в нашей жизни играет не то, что с нами происходит, а наше отношение к тому, что происходит.
Мы все сравниваем себя с кем-то. И когда нам говорят: - "Не сравнивай себя ни с кем!", то это работает.
Сколько раз вы слышали это, что не надо себя сравнивать ни с кем? Правильно, много, много раз.
Перестали сравнивать себя после этого? Уже не сравниваете?
Предположу, что до сих пор сравниваете. Да, кто-то хорошо над собой поработал и у него все отлично с самоценностью, поэтому и не сравнивает себя сейчас. Но таких мало и это работа над собой ни на один день.
Хорошо себя не сравнивать конда ты не заходишь в соц.сети и не смотришь, не читаешь, что у других происходит в жизни.
А как начинаешь смотреть, читать соц сети любые, то включается, причём автоматически, сравнение себя с другими.
Ммм. Она вот это сделала.... мммм. У неё уже вот так...... ммммм. Эта вообще вон как умеет.... и так далее и тому подобное. У них у всех все получается, у них так классно и здорово, а у меня нет.
Вот вообще не планируешь себя сравнивать с кем-то, а оно сравнивается. Начинается слив энергии и появляется чувство неполноценности.
И сколько бы нам во внешнем мире люди не говорили, что мы уникальные, что мы замечательные, что мы особенные, что мы талантливые и т.д., нет этого ощущения внутри себя.
Мы слышим, мы соглашаемся, мы принимаем это, но нет веры в эти слова.
Потому что внутри нет ощущения, что это именно так и есть.
Быть самоценной это принимать себя любой и кайфовать от себя любой. Это принимать себя сейчас в том весе и с той фигурой какая есть, а не критиковать себя и продолжать искать недостатки и изъяны в своей внешности. Это когда ты себе нравишься со своим цветом волос, со своей формой груди и попы, со своей структурой волос (густые, волнистые, прямые, тонкие), со своим ростом. Это когда тебе нравятся родинки все доединой на твоём теле и лице. Это когда тебе нравятся твои губы, твой разрез глаз, твои уши, щербинка между зубами или неровные зубы. Это когда ты себя любишь даже если чего-то не умеешь делать как другие умеют.
Самоценность это когда я ценна просто так, потому что я родилась, пришла в этот мир такая какая есть и во мне все уникально, во мне все гармонично. И каждый человек тоже самоценен, в каждом все прекрасно от рождения.
Когда мы ощущаем себя ценными не для кого-то и за что-то, а для самих себя, тогда нам не надо соответствовать чьим-то ожиданиям, нам не надо чего-то уметь обязательно делать если мы этого не хотим.
И общение с людьми происходит на другом уровне, каждый человек воспринимается как "о, здорово что он умеет это делать, мне нравится находиться в его окружении, от него исходит такая энергетика".
И это замечательно, что кто-то умеет лучше меня готовить есть, или рисовать, или шить, или вязать, или писать стихи, или снимать видео, или ещё что-то. Мне не надо уметь делать тоже самое как они, чтобы чувствовать себя полноценно и самоценной. Я это я, они это они.
Раньше система сравнения друг друга применялась, чтобы мотивировать людей становиться лучше, чтобы соответствовать стандартам принятым в обществе. И многие стремились этому соответствовать, чтобы быть принятыми другими людьми.
Конечно же всегда и во все времена были и те кто "плевать хотел" на все правила и делал то что ему хотелось. Таких и называли "белыми воронами", "изгоями общества" и др. Таких людей пытались стыдить прилюдно, обсуждали и обсуждали его поведение и образ жизни.
Сейчас все меняется и больше людей мотивирует на действия не сравнение, а именно ощущение своей уникальности, понимание своей значимости, принятие своих якобы недостатков и наоборот видеть в них свои лучшие стороны.
Чем мне и нравится метод инициаций психологической зрелости тем, что через него мы учимся принимать себя такими какие мы есть, учимся принимать все свои сладости и видеть в них свою силу, свою уникальность, то что нас отличает от других.
Через метод инициаций происходит внутреннее принятие себя. И это не про нацепить корону и считать себя лучше всех. Это когда и со мной всё ОК и со всеми людьми тоже всё ОК. Это когда я не должна и не обязана соответствовать чьим-то идеалам и ожиданиям, и другие люди тоже не должны и не обязаны соответствовать тому что я от них хочу или жду.
Вообщем кому откликается и кто желает поработать над своей самоценностью, вэлком на Марафон https://t.me/resursnost/