*Нарциссом может быть и мужчина, и женщина, это никак не зависит от пола, я пишу «он», потому что мне так удобно.
На начальном этапе отношения с нарциссом кажутся сказкой, вы не можете поверить своему счастью, что такой замечательный мужчина обратил на вас внимание.
Вы рассказываете всем друзьям и родственникам, как вам повезло и как вы счастливы.
Когда нарцисс начинает этап обесценивания, вы сначала списываете это на недоразумение, потом начинаете сомневаться в себе и искать причины его поведения в себе. И зачастую, не хотите или не можете рассказать друзьям и родственникам об изменениях в ваших отношениях, продолжаете его идеализировать в их глазах. В дальнейшем это сыграет с вами злую шутку.
Вы начинаете обвинять себя и оправдывать нарцисса. Я сейчас вас не обвиняю, это констатация факта, все жертвы оправдывают нарцисса, он очень хорошо постарался, чтобы переложить на вас ответственность и вину за свои поступки.
Как вы его оправдываете? Вот основные оправдания:
- у него было тяжелое детство. Тут нарцисс знатно постарался, рассказывая вам, как его в детстве не любили, били и издевались, и далеко не всегда это правда.
- у него просто такой тяжёлый характер. Вы списываете все издевательства над вами на его тяжёлый характер, потому что вам так проще объяснить себе его поведение, и у вас возможно ещё нет нужной информации про нарциссов и абьюзеров.
- он меня любит, просто сейчас у него трудный период, или возрастной кризис, или депрессия и т.д.
- его никто никогда не любил, поэтому у него перед глазами не было нужного примера, я покажу ему, что такое любовь.
- его бывшая постоянно его обманывала и изменяла, поэтому он сомневается во мне и не доверяет, но я ему докажу, что я не такая.
- он не всегда был плохим, просто сейчас у него такой период, мне нужно немного потерпеть, и он снова станет прежним.
- его настраивают против меня, поэтому он так себя ведёт.
- ну он же говорит, что любит меня, просто мне нужно немного изменить себя и быть более понимающей.
Все эти оправдания загоняют вас в еще большую зависимость, отнимают у вас силы. Вы надеетесь, на то, чего изначально не было. Нарцисс никогда не любил вас, вы для него всего лишь ресурс, расширение, обслуга.
Очень важно не идеализировать нарцисса, не виноватить себя, а снять «розовые очки» и внимательно посмотреть, кто же на самом деле рядом с вами.
Любящий человек не будет причинять вам боль, не буде пользоваться вами, не будет обесценивать, оскорблять и унижать.
Меня зовут Людмила Волкова, я психолог.
Работаю с темами: выход из абьюзивных отношений, тревоги и страхи, расставание, развод, проблемы в семье, переживание потери близкого человека, низкая самооценка, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Тел. / Whats / Telegr: +7 925 031 50 91