В этой статье я хотела бы рассказать о том, что часто происходит в моей практике. Клиенты с РПП каждый день приносят мне истории, как им жизненно необходимо дойти до идеала.
Я хочу быть идеальной.
Я хочу иметь идеальное тело, только тогда я смогу любить и принимать себя.
Мне противно смотреть на себя, пока у меня есть лишний вес.
Я боюсь, что меня отвергнут, если я не буду стройной.
Я чувствую себя комфортно, только если выгляжу хрупкой и беззащитной.
У меня нормальный вес. А я хочу идеальный!
Я хочу носить стильную одежду, а где вы видели стильную одежду больше размера М?
За желанием «дойти до идеала» стоит огромный эмоциональный дефицит любви и принятия.
Недостаток любви и принятия в детском и подростковом возрасте приводит к поиску стратегий, позволяющих получить извне любовь и поддержку, ощущение безопасности, необходимые любому ребенку.
По сути, «быть идеальной» - стратегия эмоционального контроля. Снижение веса до «идеального», с использованием всевозможных нездоровых способов: голодных диет, марафонов, ночных тренировок - «отработок» всего, что съедено за день.
Человек с РПП не любит и не принимает себя, не умеет себя поддерживать и, во многих случаях, считает заботу о себе чем-то постыдным. Посредством детского и подросткового опыта он усваивает, что есть целый список условий, которым он должен соответствовать ради любви и принятия. Или хотя бы ради того, чтобы не быть наказанным из-за плохой отметки или как-то не так помытой посуды. Чтобы избежать конфликтов, ругани, побоев и отвержения.
Иногда родители говорят прямо – тебе пряники не дадим, это братьям. Ты же девочка, тебе нужно следить за собой, чтобы не растолстеть.
Чем сложней был детский опыт, чем более вероятно, что «список условий» будет очень большим и практически невыполнимым, примерно как список ценных указаний Мачехи из сказки про Золушку:
Если будешь ты стараться,
Все исполнишь до конца,
То на бал полюбоваться
Сможешь ты в окно дворца. (с)
За окнами дворца человеку с РПП представляется какая-то другая, идеальная жизнь...
Автор: Эвелина Демидова
Психолог, Работаю с РПП
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru