Новосибирцам рассказали, как лакомиться блинами на Масленицу без вреда для здоровья

Масленица – время, когда на столах многих россиян блины появляются каждый день. О том, как сделать это лакомство менее калорийным и более полезным, пишет «МК в Новосибирске».

Так стоит обратить внимание на начинки для блинов, многие из них не несут в себе пользы для организма. Диетологи рекомендуют присмотреться к таким сочетаниям: греческий йогурт с ягодами, творог с мёдом или бананом, яйцо с зеленью и шпинатом, ореховая паста с бананом, лосось с творожным сыром.

А чтобы и сами блины были более полезными, стоит учесть несколько советов по приготовлению. Используйте цельнозерновую муку, уменьшите количество сахара в тесте, выпекайте блины на антипригарной сковороде без лишнего масла.

Жители же Новосибирска говорят о том, что традиции празднования остаются важными, но при этом их подход к потреблению пищи становится более осознанным. Они, к примеру, отказываются от «пустых» и очень калорийных начинок для блинов.

Фото: ru.freepik.com/author/kamranaydinov