Это блюдо — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Оно низкокалорийное, богато витаминами и минералами, а также содержит коллаген, который полезен для кожи, волос и ногтей. На 150 г приходится 80 ккал. Ингредиенты: Приготовление: Ранее сообщалось, что боул с креветками — это отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион. Он сочетает в себе полезные ингредиенты, которые обеспечат вас энергией на весь день. Ссылка на сайт › Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
Это блюдо — отличный выбор для тех, кто следит за фигурой. Оно низкокалорийное, богато витаминами и минералами, а также содержит коллаген, который полезен для кожи, волос и ногтей. На 150 г приходится 80 ккал.
Ингредиенты:
- 20 г желатина;
- 500 мл фруктового или ягодного сока (без сахара);
- фрукты или ягоды по вкусу (например, клубника, малина, киви, апельсин).
Приготовление:
- Замочите желатин в небольшом количестве холодной воды на 10 минут.
- Подогрейте фруктовый или ягодный сок до теплого состояния, но не кипятите.
- Добавьте желатин в сок и хорошо перемешайте до полного растворения.
- Разлейте смесь по формочкам и добавьте кусочки фруктов или ягод.
- Поставьте формочки в холодильник на несколько часов до полного застывания.
Ранее сообщалось, что боул с креветками — это отличный выбор для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион. Он сочетает в себе полезные ингредиенты, которые обеспечат вас энергией на весь день.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале