Обсудим, как проходят собрания Анонимных Алкоголиков, что это такое и как появилась методика «12 шагов».
История появления движения Анонимных Алкоголиков
Движение Анонимных Алкоголиков возникло в США в 1935 году. Основателями стали Билл Уиллис и доктор Боб Смит. Билл тогда страдал от алкогольной зависимости, и всеми силами пытался бороться с болезнью. На этом пути он встретил доктора Боба, человека с похожей историей. В результате их совместных усилий была создана программа, основанная на принципах духовности, поддержки и взаимопомощи.
Первое собрание АА состоялось в Нью-Йорке, затем эта идея начала быстро распространяться по другим городам и штатам. В 1939 году было опубликовано первое издание книги «Анонимные Алкоголики», которая описывала программы и опыт участников. Этот труд стал основополагающим для всех последующих членов движения.
12 шагов: суть и принцип
Программа АА построена на 12 шагах, которые последовательно ведут к признанию своих проблем и выздоровлению через рефлексию и обсуждение своих мыслей с другими участниками программы. Вот краткое описание шагов:
1) Признание своей беспомощности перед алкоголем.
2) Вера в то, что сила выше нас может вернуть здравый смысл.
3) Принятие решения передать свою жизнь и волю Богу, как мы Его понимаем.
Сделаем здесь важную ремарку: под понятием «Бога» анонимные алкоголики понимают самые разные сущности или идеи. Речь идет о признании того, что человек не управляет своей жизнью на 100%.
4) Проведение личной инвентаризации.
5) Признание своих ошибок перед собой, Богом и другим человеком.
6) Готовность избавляться от всех своих недостатков.
7) Смирение и необходимость просить у Бога избавить нас от наших недостатков.
8) Составление списка тех, кому мы нанесли вред, и готовность исправить свои ошибки.
9) Исправление своих ошибок там, где это возможно, за исключением случаев, когда это может навредить другим.
10) Продолжение личной инвентаризации и своевременное признание своих ошибок.
11) Углубление своих отношений с Богом через молитву и медитацию.
12) Передача послания другим алкоголикам и перенесение этих принципов во все сферы своей жизни.
Эти шаги подчеркивают важность саморефлексии, честности и поддержки друг друга. Одной из ключевых особенностей программы является создание безопасного пространства для обсуждения проблем и достижений, где участники могут делиться опытом, силой и надеждой.
12 шагов — это секта?
Обсудим основные признаки секты и оценим, подходит ли под них описание структуры АА:
— Иерархическая схема
Секты всегда имеют подробную структуру с гуру или вожаком. Каждый участник АА является равноправным членом сообщества, и главной целью является помощь друг другу в процессе выздоровления.
— Деньги
В сектах всегда есть денежные взносы. Да, в АА донаты собираются, но по желанию. Из этих денег оплачивается печать литературы, аренда помещений и чай-кофе.
— Манипуляции
В сектах обязательно стремятся удержать как можно больше последователей с помощью манипулятивных приемов, которые отрывают их от среды, семьи и друга общения. АА не предполагает полной изоляции человека из социума, даже, наоборот, собрания помогают участнику лучше встроиться в жизнь.
Сектами обычно считают организации, использующие манипулятивные тактики для контроля своих членов, включая изоляцию, давление и принуждение. АА не подходит под это описание: они предлагает свободу выбора и позволяет участникам использовать программу так, как они считают нужным.
Многие настороженно относятся к этим группам из-за того, что в главном постулате упоминается Бог. Однако под именем Бога здесь может пониматься любая внешняя сила, «которая сильнее меня». Создания подходят для людей всех конфессий.
12 шагов помогают всем?
Не нужно видеть в методике чудо-способ, который способен излечить от алкогольной или наркотической зависимости всех. Несмотря на популярность и успешность программы, она, безусловно, может помочь не каждому. Некоторые люди не находят поддержки в 12-шаговой программе по различным причинам:
— Разные подходы к лечению
Некоторые предпочитают более традиционные методы, такие как медицинская терапия или поведенческая терапия. Однако наш опыт показывает, что именно групповая терапия дает максимальный результат, именно поэтому мы используем ее в реабилитационном центре и в стационаре.
— Отсутствие тяги к религии
Люди, которые не ощущают связи с концепцией высшей силы или не готовы следовать духовным принципам, могут испытывать трудности в принятии программы. Однако на этот довод АА отвечают, что они не являются религиозной организацией и под под именем Бога во Втором Шаге (и других) может пониматься любая внешняя сила, «которая сильнее меня».
Важно отметить, что эффективность программы АА может сильно зависеть от индивидуального опыта и открытости участника к идеям, обсуждаемым на собраниях.
Мифы об Анонимных Алкоголиках
Существует множество мифов, связанных с АА и программой 12 шагов. Обсудим некоторые из них:
1) АА — это исключительно религиозное движение
Хотя программа включает духовные элементы, она не является религиозной организацией и приветствует людей всех вероисповеданий и убеждений.
2) АА не работает
Хотя программа может не подойти всем, множеству людей АА помогла изменить жизнь к лучшему. Истории успеха участников говорят о положительном влиянии группы на процесс выздоровления.
3) На собрания нужно ходить каждый день
Участие в АА не является обязательным и не требует постоянного присутствия на собраниях. Люди могут посещать собрания по мере необходимости. Плюс сейчас есть множество групп АА, к которым можно присоединиться онлайн.
4) АА — это последняя надежда
Хотя для многих это действительно может быть последним шансом, программа также рекомендуется как часть комплексного подхода к лечению зависимости.
Анонимные Алкоголики и их программа 12 шагов представляют собой эффективный способ поддержки и взаимопомощи для людей, страдающих от алкогольной зависимости. Возникшая в 1935 году, программа прошла через время, адаптируясь и расширяясь, продолжая помогать миллионам людей добиться долговременного выздоровления и обретения надежды. Хотя АА может не подойти каждому, она остается важной частью движения за преодоление зависимости, предлагая слушание, поддержку и понимание тем, кто нуждается в этом.
Мы используем принципы 12 шагов на групповой терапии в реабилитационном центре «БЕХТЕРЕВ». Это помогает нашим подопечным справляться с эмоциями, которые одолевают на пути выздоровлениям, ощутить себя частью группы и научиться выражать свои чувства, находясь в трезвом сознании.
_________________________________________
В центре «БЕХТЕРЕВ» готовы помочь каждому. Воспользуйтесь услугой неотложной помощи на дому или оставьте заявку на первичную консультацию через удобный чат-бот 🤝
На связи в любое время дня и ночи по телефонам колл-центра:
📞 8 (812) 350-50-50
📞 8 (812) 250-50-50