Некоторые даже подсмеиваются надо мной говорят, что я болтушка. Я действительно люблю общаться. Не против поговорить в очереди, в поликлинике, да где угодно, если это возможно.
А оказывается, поговорить - это очень хорошее занятие! Даже полезное.
Хоть и двигается наша медицина семимильными шагами вперед, но способа, как предотвратить потерю памяти, еще не изобрели.
Конечно, исследования в этом вопросе проводятся и они показывают, что пожилым пенсионерам следует больше говорить. И, пока, единственный способ замедлить процесс потери памяти - это говорить и говорить, снова и снова. Научно доказаны, три преимущества для людей, которые много говорят!
Во-первых:
Речь активирует мозг. Ведь язык и мысли общаются друг с другом. А если говорить быстро, то это ускоряет мыслительные способности. Пожилые люди, которые мало общаются и более склонны к потере памяти.
Во-вторых:
Психические заболевания реже посещают пенсионеров, которые много разговаривают и анализируют полученную информацию. Пожилые люди, которые не выговариваются, а держат всё в своем сердце, чаще чувствуют удушье и ощущают дискомфорт.
В-третьих:
Разговор активизирует мышцы лица, горла и увеличивает объем легких. Соответственно уменьшается риск приобретения головокружения и глухоты.
Вот и получается, что
для пожилых людей, единственный способ предотвратить болезнь Альцгеймера — это активное общение людьми. Пока другого лекарства от этой болезни нет!
Поэтому, дорогие мои "серебряные люди", давайте будем чаще встречаться с друзьями. Ну хотя бы раз в неделю! Ведь можно сходить в кафе или ресторан во время бизнес -ланча. Это 500 - 600 рублей всего! Это так приятно - пообщаться за чашечкой капучино со своими закадычными подружками, обменяться мнениями и снять стресс улыбкой!
Здоровья вам всем! И не забывайте про настрой. Подписывайтесь на канал "Серебряное время" - все лучшее, самое нужное и самое интересное для "серебряного возраста" и не только. Здесь все, что делает нашу серебряную жизнь лучше и приятнее.