Эта статья с фантастическим рассказом, написанным практикующим психологом, рассказывает о том, насколько наше сознание подвержено влиянию средств массовой информации, и о том, каким образом можно противостоять негативному воздействию внешних факторов на психику.
Итак, предлагаю вашему вниманию свой авторский рассказ.
Ранним утром Ольге пришло сообщение. Да, это было то самое сообщение, в ожидании которого девушка не спала несколько ночей подряд. Электронный билет на первый поезд Москва – Владивосток. Отказаться нельзя, сбежать некуда, спрятаться негде. Тебя найдут повсюду и доставят на вокзал, а если окажешь сопротивление – у тебя не будет и нескольких дней, чтобы надышаться перед смертью, будет лишь несколько часов, а может даже минут на покаяние.
Жители всего земного шара в течение трёх лет будут приезжать в столицу России, чтобы отправиться в свой последний путь в край восходящего солнца. Не такой конец нам обещало библейское «Откровение», однако, это конец. Что лучше, а точнее, что хуже? Ожидать год, два, три конца своего земного пути, смотреть, как погибают твои близкие, или отправиться в последний путь первым эшелоном? В конце пути всех пассажиров поезда ждет нечто, что отправит их на небо, но что это будет – не известно. Поезд растворится во мгле, его накроет «серая погибель или он станет мишенью для ракет? Об этом никто не сообщал. Лишь сотни тысяч блогеров на просторах интернета делятся своими догадками, пытаясь заработать немного денег на свои последние земные радости. Полная неизвестность.
Ольга разбудила родителей. По ее выражению лица мать с отцом всё поняли. Беззвучно их глаза наполнились слезами.
- Я уже позвонила Игорю. – лишь сказала Ольга и отправилась на кухню принять свой последний завтрак в родном доме.
Нажав на кнопку кофемашины, Ольга окинула грустным взглядом родные стены, балкон, залитую солнцем детскую площадку. Ей уже не было страшно. Было даже интересно найти в этом поезде своих последних друзей, - тех самых, которым можно будет, наконец, открыть свою душу, быть искренней и откровенной до конца, прожить эти последние дни, чувствуя дыхание каждой своей клетки, сливаясь с движением каждой своей молекулы.
Горячая черная жидкость наполнила чашку. Ту самую любимую чашку, из которой маленькая Олечка пила молоко. Девушка взяла чашку в руки, прижала ее к груди, как крохотного котёнка, поднесла к губам родной белый фарфор, вдохнула аромат кофе и принялась неспеша смаковать любимый напиток, уставившись в настенные часы. У нее есть еще целых два часа, чтобы попрощаться с родным домом.
*****
Знаю, что на этой площадке не любят лонгриды, поэтому продолжение этого рассказа вы сможете прочитать, перейдя по ссылке. https://proza.ru/2025/02/12/2000
Я хотела написать антиутопию, но получился, скорее, юмористический рассказ. Ну что поделать, я оптимист. Точнее, выражаясь языком диалектики, я способна к тому самому РАДИКАЛЬНОМУ ПРИНЯТИЮ, о котором сейчас так много говорят современные психологи.
Радикальное принятие - это вовсе не смирение и повиновение, как думают многие. Это логическое осмысление текущей ситуации и осмысленные действия, адекватные ситуации. А с этим у многих пробел.
История с предыдущей пандемией показала, насколько дезадаптивными бывают реакции людей на стрессовые ситуации, и насколько наша психика подвержена влиянию внешних факторов.В период пандемии отмечались четыре основных типа реакции на сложившуюся ситуацию.
- Первый тип реакции - страх за свое здоровье, доходящий до паники, вера всему, что говорят, исполнение всех предписаний. Такие люди спали в масках, не выходили на улицу, вызывали скорую при малейшем недомогании. Если они заболевали и попадали в стационар, они изводили медработников своими страхами, у них случались панические атаки, истерики. Наиболее неблагоприятное течение болезни и исход наблюдался именно у этой категории граждан.
- Второй тип реакции - радикальное сопротивление. Эти люди наотрез отказывались соблюдать предписания, грубо нарушали установленный режим карантина, категорически отказывались носить маски и тем более, делать прививки. Они устраивали скандалы в общественных местах при просьбе надеть маску, оказывали сопротивление органам правопорядка, покупали прививочные сертификаты, готовы были лишиться рабочих мест, лишь бы не соблюдать предписания.
- Третий тип реакции - тотальное недоверие к любой информации и действиям, касающимся этой темы. Такие люди постоянно искали виновных, обвиняли власти своих и чужих государств, врачей, фармацевтические компании, иных лиц. Они демонстрировали либо полный отказ верить в происходящее, либо параноидное мышление с верой в различные теории заговоров. За свое неверие они, как и предыдущая категория, нередко расплачивались проблемами со здоровьем и с законом.
- Самая малочисленная группа - те, кто сумел принять эту ситуацию такой, как есть и взять на себя ответственность за свое здоровье и благополучие. Именно эти граждане легче всего перенесли стрессовый период. Некоторые даже с пользой для себя, как я и многие мои коллеги-медики. Востребованными в этой ситуации оказались не только медики, но и работники служб доставки, интернет-продавцы, работники разных сфер, оказывавшие услуги на дому и онлайн, в том числе, психологи. Эти люди смогли принять ситуацию и быстро подстроиться под резко сменившуюся обстановку с максимальной выгодой для себя.
Многие сейчас позавидуют четвертой группе. Да, радикальное принятие не всем дается легко. У первых трех групп его не было. Вместо этого было сильное сопротивление ситуации. У первой группы было непринятие того факта, что они могут заболеть и почувствовать себя уязвимыми. У второй группы было сопротивление насилию, поскольку все предписания они считали насилием и издевательством над своей личностью, даже если они умом осознавали необходимость принимаемых мер. У третьей группы отмечалось сопротивление в виде отрицания действительности.
У пассажиров поезда Москва - Владивосток также отмечается весь спектр дезадаптивных реакций психики на ситуацию крайнего стресса. Это и полнейшая покорность судьбе с последующим бездействием, и ожидание чуда, и тотальное сопротивление с готовностью к деструктивным, опасным действиям, и параноидное мышление. В данном рассказе описана ситуация крайнего стресса. Большинство жизненных ситуаций все же не так фатальны, но реакции людей на эти ситуации такие же дезадаптивные.
А как бы вы себя чувствовали, будь вы пассажирами этого поезда? Поделитесь своими мыслями в комментариях.
Возможно, многие из вас в данный момент находятся в стрессовых ситуациях и не знают, что делать. Как выключить дисфункциональные мысли и включить «мудрый разум» вам подскажет грамотный психолог.
Присоединяйтесь к моему телеграмм каналу
Записаться на мою консультацию вы можете через мессенджеры: 8-911-221-36-03.