На днях на форуме спросили что для вас самое сложное в работе психолога? Я отшутилась, а сегодня случилась ТА САМАЯ ситуация и выбила меня из колеи.
Эта пара была уже не первый раз и достаточно успешно работала над налаживанием отношений. Но случились неожиданные события (которые я не могу разглашать, чтобы сохранить конфиденциальность), череда ссор и слова одного из них, что задача сегодняшней сессии спокойно разойтись, не повредив ни себя, ни партнёра. Что это его взвешенное решение, не подлежащее обжалованию. Реакция второго была предсказуема:
Отрицание
Гнев
Торг
Депрессия
И до принятия ещё страдать и страдать.
И всё это разворачивается передо мной в режиме реального времени, затрагивая женское, человеческое, экзистенциальное.
Что обычно делают друзья, родственники и другие сочувствующие, став свидетелем таких сильных чувств?
Встают на сторону одного из пары, поддерживают его переживания и действия частенько "опуская", обесценивая, очерняя второго. Он негодяй, ты зайка — звучит приятно, но греет недолго.
Ещё вариант давать советы, пытаться немедленно решить ситуацию, предлагать помириться/расстаться/не дурить и тд. Одним словом отреагировать чувства в действия. В моменте это даёт облегчение, однако чувства, всё равно, остаются и впопыхах можно таких дел наворотить, что мало не покажется.
Можно отвлекать, зашучивать, обесценивать чувства говорящего, приводить примеры "настоящих" страданий. Это, вообще, не рабочий метод который оставляет человека один на один со своими переживаниями и может добавить стыда и вины, за "излишнюю" эмоциональность и "неправильность".
А что делает психолог?
Он остаётся рядом с чувствами каждого из партнёров не сливаясь с ними и не побуждая освободиться от них как можно скорее.
Остаётся живым и участливым, поддерживает переживания, помогает их осознать, прочувствовать и найти наилучшую форму для выражения, чтобы донести суть и никого не разрушить в процессе.
Организует пространство в котором каждый из пары в равной степени чувствует себя безопасно и свободно, может говорить и быть услышанным.
Подбадривает того, кто молчит и приостанавливает того, кто уже сказал самое главное.
Участвует в коммуникации расставляя акценты или полноценно "переводя" сказанное на язык, понятный каждому из пары.
Держит в фокусе внимания множество фактов из внутренней и внешней жизни пары, понимая что происходящее здесь и сейчас результат долгой истории.
Психолог на стороне каждого и, одновременно, над ситуацией, понимая какие феномены пары сейчас происходят.Психолог НЕ даёт оценок и НЕ знает как будет лучше, он принимает, проживает и помогает проживать все чувства всех участников, оставаясь эмоциональным и разумным, знающим и незнающим, вне и внутри системы одновременно.
Вот это живое балансирование уникальное в каждом конкретном случае и есть самое сложное, важное и ценное в моей работе.
Автор: Анастасия Пахомова
Психолог, Гештальт-терапевтпсихолог-сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru