Всем доброго времени суток!👐
Мой марафон "Похудей к лету" продолжается
Два дня подряд я вставала на работу в 5.30 утра, у меня были смены с 8. В такие дни совсем нет времени на приготовление полезных и питательных завтраков. Поэтому я решила попробовать готовые. Я очень люблю творожную запеканку. Купила во Вкус Виле запеканку с грушей, упаковка большая 250 г. Разделила её на два раза. К порции добавила ложку сметаны
Запеканка понравилась - не сладкая, нежная. Правда, сметану хотелось заменить на мандариновое варенье).
На следующее утро я решила попробовать на завтрак готовую пшённую кашу, которую я тоже люблю. Купила кашу в Пятёрочке.
Перед употреблением кашу разогрела пару минут в микроволновке. Каша тоже оказалась очень вкусной. К ней я добавила небольшой кусочек вчерашней запеканки.
В общем завтраки зачётные👍. Буду пробовать ещё какие-нибудь готовые.
Обеды на работе были опять на редкость не вкусными👎. Вчера рыбный суп я даже брать не стала, его запах и внешний вид отбивал желание есть в целом. Взяла второе, из всего что лежит на тарелке, сносными на вкус оказались только тефтели из курицы.
Сегодня у меня выходной, удалось поспать до 8. А это мой завтрак - остаток запеканки с ложечкой мандаринового варенья, яйцо и маленькое яблоко.
После завтрака мы отправились с Лаки в ветеринарную клинику снимать швы после операции. Ветклиника расположена в одном из зданий бывшего Фаянсового завода.
Фаянсовый завод был основан в 1809 году. В советские годы, на нем работала треть населения города Конаково. Но в 90- е годы завод развалился. И теперь здания завода, имеющие историческую ценность, стоят с выбитыми окнами и приходят в запустение...
Ещё не конца развалившиеся помещения предприниматели приспособили под мастерские, магазины, кафе и ветклиники...
На обед сегодня у меня был домашний борщ, фруктовый салатик и травяной чай с зефиркой в шоколаде. Вы спросите откуда такая калорийность? Во фруктовый салат я добавила орехов кешью, 20 грамм орехов - это 120 кКал!
Три дня получается пить по 2 литра воды в день. Предполагала, что это будет сложно. Но на самом деле, нет. Чувствую лёгкость есть меньше хочется.
На этом пока всё!
Ставьте лайк,и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые публикации!👋