Давайте сегодня поговорим о том, каким образом наша психика влияет на физическое самочувствие и здоровье. То есть о психосоматике.
👉У людей, как существ разумных, не бывает отдельно эмоциональных переживаний и психических процессов и отдельно физических проявлений. Все взаимосвязано. Если для человека физическое ощущение имеет выраженную негативную окраску, то, к нему будут присоединяться и психологические переживания.
☝Например, если у женщины возникают какие-то изменения, связанные с молочными железами, то к ним, зачастую, прилагаются страхи и переживания по поводу возможной онкологии. И, даже если на физическом уровне у женщины все замечательно, то головной мозг может продолжать транслировать сигналы физического неблагополучия.
Еще один типичный пример – это фантомные боли. Когда после ампутации конечности человек испытывает боль, неприятные ощущения в ампутированной части, которой уже нет.
С другой стороны, все психические переживания, эмоции, особенно, которые длятся долго, могут провоцировать развитие физических симптомов конкретных заболеваний. Причем, эти заболевания будут протекать также, как и обычные заболевания, вызванные конкретной физической причиной, но, при этом, первопричина у них совершенно иная☝️
👉Приведу пример своей пациентки, которая обратилась ко мне для планирования беременности. После обследования мы приняли решение об отмене контрацепции, т. к. пациентка была абсолютно здорова, и противопоказаний к беременности не было.
Однако, после этого у девушки возникают сильные боли в пояснице, и она попадает в стационар с тяжелым воспалением почек. После серьезного лечения и периода реабилитации она вновь приходит ко мне, чтобы обследоваться для предстоящей беременности.
На этот раз у нее, откуда непонятно, появились проблемы с шейкой матки - дисплазия 3-й степени. После была конизация шейки матки, длительное наблюдение. Вновь встал вопрос о планировании беременности.
И тогда я спросила пациентку, что на самом деле происходит в ее жизни? И как она относится к беременности. Потому что я не верю в такие совпадения🤷♀️ Когда совершенно здоровая молодая женщина каждый раз, когда начинает планировать беременность, заболевает чем-то серьезным, что не позволяет её планам осуществиться.
👉Я порекомендовала пациентке обратиться к психотерапевту. И, действительно, оказалось, что она хотела ребенка, но, также, в глубине души очень боялась этого.
❗И, когда вся эта ситуация была проработана с психотерапевтом, она отменила контрацепцию, без всяких проблем забеременела, благополучно выносила беременность и родила ребенка. И таких случаев в моей практике немало.
К похожим ситуациям можно отнести и различные фобии, связанные с заболеваниями:
- Канцерофобия – страх заболеть раком, в т.ч. молочной железы
- Кардиофобия – страх сердечно-сосудистых заболеваний
- Коронафобия – страх коронавирусной инфекции и т. д.
Кстати, онкологи давно заметили, что большая часть случаев рака молочной железы диагностируется у женщин после затяжного хронического стресса или депрессивного состояния. И это не мистика, и не означает, что мы «накликали беду». Просто длительный хронический стресс вызывает выраженное снижение иммунитета и сопротивляемости абсолютно ко всем заболеваниям. Избыток гормонов стресса нарушает течение нормальных процессов в организме, в том числе, метаболических, что очень негативно отражается на здоровье.
Ключевую роль в таких случаях играет ожидание негативных реакций. Очень часто приходится слышать: «врачи пичкают нас гормонами» и т. д.
Лично я никогда не заставляю насильно что-то принимать. И абсолютно уверена, что, если женщина категорически против моего варианта лечения, заставлять ее ни в коем случае нельзя.
Потому что, если она начнёт под давлением что-то принимать, то, с одной стороны, лечение окажет не тот эффект, который могло бы оказать в другой ситуации. И, самое главное, пациентка будет постоянно жаловаться на все возможные и невозможные побочные эффекты.
👉Поэтому, я считаю своей задачей максимально информировать женщину о плюсах и минусах той или иной терапии. Когда мне удалось убедить пациентку в правильности моих назначений, она начинает лечиться со спокойной душой. И это лечение принесёт ей максимум пользы.
Помните о том, что в организме все взаимосвязано. Постарайтесь не проецировать негативные чувства, мысли, эмоции на свое здоровье.
И, если самостоятельно не получается справиться со страхами и негативом, лучше прибегнуть к помощи психотерапевта.
Надеюсь, пост был полезен. Если у вас есть истории, связанные с психосоматикой, напишите об этом. Обязательно прочту все комментарии.
----------------------------------------------------------------------------------------------
✔Бесплатный вебинар "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии, лишнем весе и сексе". Регистрация по ссылке: https://stopklimaks.online/main_vebinar?utm_source=ya.zen
✔Больше полезных постов в Телеграм-канале: https://t.me/stopklimaks