Сегодня хотелось бы поговорить о расширении кругозора и разбавлении рутины жизни. Ведь как часто мы попадаем в замкнутый круг привычек и стереотипов, теряя связь с новыми идеями и ощущениями?
Конечно, путешествия – это прекрасный способ открыть для себя что-то новое, но не всегда они доступны из-за времени или финансовых возможностей. Но есть и другие способы!
Прогулки по паркам, посещение театральных постановок и концертов могут встряхнуть нас и подарить свежие впечатления. Не меньшее значение имеет чтение, особенно классической литературы. Глубоко прописанные персонажи, сложные сюжеты и философские размышления – всё это добавляет эмоций к нашей жизни, помогает развить мыслительный процесс и открыть для себя новые грани восприятия.
Многие могут считать просмотр сериалов пустой тратой времени, но если подходить к этому выбору осознанно, то он может стать ценным инструментом расширения кругозора.
Я, например, очень люблю отечественный кинематограф, который сейчас демонстрирует высокое качество и глубину. Сериалы с психологическим контекстом заставляют не только наслаждаться сюжетом, но и анализировать мотивы персонажей, искать причинно-следственные связи, разгадывать загадки их поведения.
Особенно ценно то, что мы можем найти в сериале или фильме отклики на свои собственные качества и желания. Мы можем вдохновляться героями, восхищаться их сильными сторонами и стремиться к развитию этих качеств в себе. Именно здесь работает метод подражания – мы учимся на примере героев, применяя их успешные модели поведения в своей жизни.
Важно помнить, что это не о полном копировании образа героя, а о выборе тех черт его личности, которые нам близки и нравятся. Мы постоянно чему-то учимся: сначала у родителей, затем у друзей, окружения… В наше время нашему развитию может помочь ещё один инструмент – персонаж из любимого сериала. В сложных ситуациях, когда мы не знаем как поступить, можем представить, как отреагировал бы наш любимый герой.
И не так важна его целая история, как его реакция и действия в данной ситуации. И если это помогает нам принять решение, то используем этот метод! Ведь наша психика нуждается в опоре, в ориентирах для принятия решений.
Необходимо быть осознанными в своих действиях – вместо коротких видео или бесконечной ленты мессенджеров лучше выбрать хороший фильм или сериал, который может показать нам необычный поворот сюжета или заставить задуматься над определенным моментом.
Очень показательно, когда во время просмотра нас что-то сильно цепляет до глубины души, вызывает слезы или ком в горле. Чаще всего это – наша точка боли, то, чего мы не получили в жизни, и это та область, которую нужно проработать.
И помните, насмотренность и повторение — лишь инструменты для развития дополнительной грани вашей личности. Будьте ярче, интереснее, разнообразнее – и жизнь станет прекраснее!
Автор: Чурсина Ирина Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru