Выбор седла для велосипеда не менее важен, чем выбор всего остального оснащения. Даже более важен, ведь ваша драгоценная пятая точка будет опираться именно на эту деталь. И вот тут-то многие и делают фатальную ошибку.
Когда выбираешь седло надо сначала вспомнить для чего ты купил велосипед?
Если просто покататься полчасика. То подойдёт почти любое. А вот если ты решил сделать велосипед своим транспортным средством, в рамках туристических вылазок или ездить на работу, то здесь вылезают подводные камни.
Объясняю очень просто!
Мы сидим не просто на ягодицах, а на небольших косточках, которые и упираются в поверхность (седалищные кости). Мышцы просто смягчают давление.
Если ты сядешь на слишком узкое сиденье или слишком широкое, то образуется излишнее давление в промежности. Это мешает нормальной циркуляции крови и не добавляет здоровья. Сидеть таким образом длительное время вредно и мужчинам, и женщинам.
Вот почему надо подбирать седло индивидуально. Есть специальные измерители, на них садишься и они показывают расстояние между костями. Можно и самому попытаться измерить.
Самый простой способ правильно выбрать велосипедное седло это сесть на него и посидеть хотя бы минуту или две. Если оказалось, что ты сидишь опираясь на промежность, то седло не подходит.
Почему они жёсткие?
Мягкое сиденье это самообман. Сиюминутный комфорт может аукнуться неприятными натёртостями во внутренней части бёдер. Особенно страдают толстяки и девушки с широкими бёдрами. Вы намного сильней потеете, от чего, натёртости ещё ощутимей болят.
Тонкие и жёсткие сёдла кажутся не слишком комфортными и ягодицы болят. Но это проходит и вы привыкните. Зато в плане вентиляции тонкое (ещё называют спортивным) седло намного лучше мягкого "дивана".
Обратите внимание на этот царский трон. На нём даже предусмотрена вентиляционная выемка. Едва ли она работает как надо.
Мягкие сёдла совсем непригодны?
Тут дело не в мягкости. А в правильных пропорциях и материалах.
Седло не должно быть широким, как батин диван. Но и на голом куске карбона не стоит разъезжать.
К примеру, на прогулочных велосипедах ставят вполне вменяемые изделия, на которых можно долго кататься без вреда для здоровья.
Не реклама, а просто для наглядности. Обычный складничок для поездок в парке. Или в магаз за пивом. В бревет на таком не махнёшь, но часик пути вдоль живописной набережной или вокруг дачного посёлка по не очень убитой грунтовке можно прокатиться.
В плане жёсткости старайтесь подобрать золотую середину. Слишком мягкое плохо, слишком жёсткое плохо если вы катаетесь с прямой посадкой.
Да, посадка тоже влияет на выбор седла. Помните старые, подпружиненные сёдла. В вашем детстве наверняка был велосипед с таким седлом.
Такое седло немного снимает нагрузку с позвоночника и спина не так страдает от ударных нагрузок.
Итоговый вывод
- Измеряем седалищные кости.
- Не ищем слишком широкое седло.
- Пробуем посидеть несколько минут и прислушиваемся к ощущениям.
- Находим золотую середину между мягкостью и жёсткостью.
- Подпружиненное седло неплохо для вертикальной посадки (немного бережёт позвоночник).
Возможно будет полезно!
Инструкция по выбору велосипеда для новичков или людей у которых мало опыта. Ниже по ссылке.