Изучать вин чун можно, научится бою нельзя. Это высказывание пришло ко мне из опыта обучения. Давайте обсудим, чем полезны занятия по видео, и как правильно тренироваться максимально эффективно. Почему этот метод обучения не оптимален.
Начнем по порядку. Вы по каким-то причинам приняли решение изучать стиль вин чун на дистанции, по видео. Такие времена, информацию можно получить лишь, включив смартфон.
Поэтому все больше спортивных и традиционных дисциплин, включают такой план обучения в свои услуги. Во-первых, вам необходимо понять, что любая тренировка максимально эффективна лишь под наблюдением тренера. А почему? Да потому что тренер имеет опытный взгляд со стороны и может корректировать ваши ошибки, непременно возникающие в процессе практики.
Выбирая обучение дистанционное, вы принимаете на себя часть задач тренера. А его основные задачи две. Первая, объяснение и показ методики и вторая, дисциплина, прививаемая ученику.
Методику вы смотрите на видео, где тренер объясняет и показывает. А вот с дисциплиной вам придется разбираться самому. Помните «магическую» формулу правильных тренировок? Желание, дисциплина, концентрация и усердие. Вот с чем вам придется работать прежде всего.
Если хотите действительно получить прогресс и результат в своих одиночных тренировках, необходимо потрудится. И отвечать вы будете только перед самим собой. Периодичность, один из ключевых факторов успеха. Есть хорошая пословица на эту тему: «Не важно, как быстро ты идешь, главное, что ты не останавливаешься». Эту науку я усвоил в процессе моего пути в БИ. На самом деле, как показывает практика, обычно результата добивается человек менее талантливый и подходящий для вин чун. Почему так? Человек, которому дано то или иное качество или талант, как правило не сильно старается. У него итак все не плохо получается. А вот человек, которому что то дается сложно, прилагает больше труда и учится трудится, и как итог достигает высоких результатов. Разумеется, все завязано на мотивации. Мотивация помогает преодолеть лень. А берется мотивация из постановки цели. Должна быть цель. Тогда будет мотивация работать и трудится. Изучение любого боевого искусства или единоборства, это всегда о трансформации вашей физической формы. Вы изменяете определенные параметры тела, усиляя и растягивая, трансформируя костную структуру. Иногда говорю «создаете своего Венома». А трансформация всегда происходит через труд, стресс, боль. Конечно в разумных пределах. Вы готовы? Тогда вперед. В тренировках по видео можно многому научится. Можно изучать одиночные формы (таолу), тем самым как раз трансформируя и собирая свою боевую структуру стойки вин чун, движения локтя. Можно изучать перемещения, работу с настенной подушкой и деревянным манекеном. В одиночных тренировках рекомендую использовать помещения где есть зеркала или почаще снимать свои тренировки на видео. Это даст вам возможность лучше отслеживать себя в процессе тренировок.
Чего вам не даст онлайн обучение, так это опыт работы с партнером. А это самый лучший опыт в практике. Именно поэтому я написал в начале статью про невозможность научиться бою онлайн. Практику работы с партнером не заменит ничего. А это возможность проработать дистанцию, тайминг. Поработать со стрессом. Это практика свободной работы, где можно «погонять» систему, получить опыт и обнаружить ошибки и недоработки. Парная работа важна для полноценного изучения боевой системы.
Подведем итог. Можно тренироваться по видео и получить результат? Да можно.
Такой человек уже будет чувствовать себя лучше в бою, чем человек не подготовленный. Но для полного изучения системы, постановки боевой психологии необходимы тренировки с партнером.
На этом все. Надеюсь в этой статье мы закрыли эту тему.