Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Бытовая беспомощность

Друзья, сегодня хочу поведать о феномене, который я называю "шантаж бытовой беспомощностью". Не путать с обычной забывчивостью или лёгкой рассеянностью! Нет, это целая система, филигранная сеть манипуляций, сплетённая из вопросов типа: «Где лежит сахар?», «Как включить микроволновку?», «А как варить макароны?». Звучит невинно, правда? Как будто это просто просьбы о помощи. Но нет, мои дорогие, это не помощь – это цепкая лиана, обвивающая вас, крепко удерживающая на кухне, у стиральной машины, и, не дай бог, у ненавистной гладильной доски. Вы, женщины, сильны. Вы строите карьеры, воспитываете детей, спасаете мир (ну, почти). И вдруг оказываетесь привязанными к быту, словно маленькие, добровольные рабыни домашнего очага. Дети – ладно, им простительно (хотя и их нужно учить самостоятельности с пелёнок). Но взрослые мужчины, способные самостоятельно запустить спутник на орбиту, внезапно теряют способность найти кнопку "вкл" на стиральной машине? И родители, выучившие вас всему на свете, вд

Друзья, сегодня хочу поведать о феномене, который я называю "шантаж бытовой беспомощностью". Не путать с обычной забывчивостью или лёгкой рассеянностью! Нет, это целая система, филигранная сеть манипуляций, сплетённая из вопросов типа: «Где лежит сахар?», «Как включить микроволновку?», «А как варить макароны?». Звучит невинно, правда? Как будто это просто просьбы о помощи. Но нет, мои дорогие, это не помощь – это цепкая лиана, обвивающая вас, крепко удерживающая на кухне, у стиральной машины, и, не дай бог, у ненавистной гладильной доски.

Вы, женщины, сильны. Вы строите карьеры, воспитываете детей, спасаете мир (ну, почти). И вдруг оказываетесь привязанными к быту, словно маленькие, добровольные рабыни домашнего очага. Дети – ладно, им простительно (хотя и их нужно учить самостоятельности с пелёнок). Но взрослые мужчины, способные самостоятельно запустить спутник на орбиту, внезапно теряют способность найти кнопку "вкл" на стиральной машине? И родители, выучившие вас всему на свете, вдруг забывают, как пользоваться чайником? Занавес.

Давайте разберёмся с механикой этого ужаса. Вы беретесь за всё – поощряете "бытовую беспомощность"? Конечно! Это как дрессировка Павлова: вы даёте вознаграждение (выполненную работу), и поведение (беспомощность) закрепляется. Замкнутый круг, из которого выбраться – настоящий квест.

Внутренний голос кричит: "А вдруг это я виновата? Вдруг я сама создала этих милых беззащитных существ, полностью зависящих от моей заботы?". Ах, эта добрая, самоотверженная женщина! Но не спешите винить себя в том, что другие не хотят взрослеть. Вы не создали их беспомощными; они *выбрали* эту стратегию. Это удобная позиция: не нужно напрягаться, зато можно получать готовые обеды и чистые носки.

Мое мнение как психолога? Включайте режим "железной леди". Начните с маленьких шагов: "Дорогой, я сегодня очень занята, попробуй сам разобраться с ужином". "Мамочка, я тебя люблю, но стирка – это твоя личная миссия, пожалуйста, постирай сама". И, самое главное: не позволяйте манипуляциям брать над вами верх. Ваше время и силы ценны. Вы человек, имеющий право на отдых и свою личную жизнь. И пусть они сами попробуют найти тот самый заветный сахар. Удачи!

Автор: Резцова Ольга Васильевна
Психолог, Гештальт терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru