С этой статьи скорее всего должен был начинаться контент данного канала. Представиться, рассказать о себе и объяснить: зачем и почему? Но так как психология включена почти в каждую минуту моей личной жизни, мне стало очевидно: буду действовать по ситуации, иначе дело никогда не сдвинется с места.
Текст будет длинным. Если коротко отвечать на заголовок статьи: за каждым психологом обычно стоит его личная история движения в сторону профессии. Из этих элементов будет складываться сфера интересов.
Моя: иметь максимальное количество работающих на практике теорий, которые могут в нужный момент (даже когда очень трудно и нет сил) продуктивнее «использовать себя». Это правило применяю к себе, этому учу окружающих меня людей.
Меня зовут Юлия Тихонова), и я психолог. В современном мире – почти как ругательство). Одни начинают напрягаться и подозрительно смотреть в ответ. Другие – открыто нападать, задавая провокационные вопросы, или зажиматься, чтобы я что-то не увидела. Чаще всего я горько вздыхаю, потому что лично влюблена в психологию уже очень много лет. И мне правда жаль, когда определенный образ мешает использовать потенциал этих знаний.
Психология может быть разной. Простой и сложной, мешающей и двигающей. Как любая другая прикладная наука.
Где начало?
При общем педагогическом стаже 25 лет (страшная цифра) и психологическом 15-летнем стаже я остаюсь влюбленной в неё влюбленной намного дольше. Уже 28 лет. Тогда, в далеком 1997 году наш школьный класс стал единственным в качестве экспериментальной площадкой для практики психологов МГУ. Почему повезло именно нам, я не знаю.
Но даже тогда, юной девчонкой, я через себя с удивлением пропускала невероятные изменения, которые происходили в нашей группе. Мы становились другими. Всего несколько месяцев, какие-то смешные игры, разговоры, решаемые на местах конфликты сделали из подростков-галчат невероятно мощную команду, особенный стиль отношений, который ежедневно помогал в обычной жизни, ощущении себя и других. Запала хватило до конца 11 класса.
Когда свернул с пути
А потом началась обычная человеческая жизнь, когда подросток должен принять свои решения, выбрать свой путь. И с одной стороны, у меня не получилось. На психфак я побоялась поступать из-за экзамена по биологии. Во ВГИК провалила вступительные на режиссерский факультет на первоначальном этапе. И пошла по проторенному пути в семейную профессию - парикмахер.
С другой стороны, она создала очень прагматический фокус и особенный стиль обучения. Очень много дисциплин нужно было иметь в виду, чтобы делать свою работу хорошо и ещё обучать этому других людей. Приходилось много фильтровать, видеть работающие и неработающие методы, проверять и отбрасывать. Хорошее было время. Но в нем оставался определенный оттенок: я везде искала психологию и понимала, что часто люди приходят ко мне именно поговорить, а не потому, что им нравится то, что я делаю руками.
Ужасное фиаско для личности). Признаться самому себе: ты что-то от себя скрываешь.
Когда мягко вернули обратно
Конечно, в это же время были и другие процессы, рождались дети, семейная жизнь создавала свое напряжение и толкала куда-то двигаться. Сейчас я понимаю всё, что случилось в 2008 году, тогда это всё больше воспринималось как волна. Мне отказали в приеме на работу около дома из-за отсутствия высшего образования. На следующий день я подала документы в институт. До экзаменов (биология, математика, русский) оставалось 3 недели, а на мне висел 8-ми месячный сын в прямом и переносном смысле.
Я умудрилась сдать экзамены и попасть на бесплатное место. Даже сейчас при воспоминаниях бегут мурашки. Интуитивные выборы, четкие действия, отсутствия каких-либо сомнений. Вот бы такую волшебную таблетку в каждый день ежедневности). Потоковое состояние – это мощная штука, я рада, что оно иногда появляется в моей жизни.
А потом началась совсем другая история. Во-первых, на психфаке я сразу почувствовала себя как дома. Во-вторых, случайности продолжали складывать какое-то особенное мое движение.
Мне удалось получить от психологии всё). Полностью с ней слиться и наделать кучу ошибок. Вытащить себя самостоятельно из созданных своими же руками проблем и научиться лучше выбирать, что именно для меня важно в этой профессии.
Вопросы, ведущие к поискам
На самом деле, вектор был задан на первом же занятии в институте. Помню, преподаватель попросил поднять руки, кто пришел, чтобы помогать другим людям, а кто, чтобы разобраться в себе? Поднимать руку на второй вариант было смутительно. Из 30 человек нас было таких 5 человек. Сказали, что у нас 5-х есть шанс остаться в этой профессии и хорошо делать свое дело.
Сейчас я понимаю, почему именно так. Только понимая Себя, мы можем что-то сделать для Другого. Но, чтобы понимать себя, нужно иметь какие-то психологические векторы, хотя бы ориентиры, на что на самом деле стоит смотреть. И это просто нерешаемый парадокс, который ярко стал мне очевиден во время обучения.
То, чему учат в психологии, хорошо бы узнавать ДО проблемы, а не ПОСЛЕ. А как это сделать?
Невозможно же всех отправить учиться на психологов. Да и к ним отношение подозрительное, мало кто ходит. А специальная литература может быть достаточно сложной для восприятия, чтобы соединить А и Б.
Мои внутренние терзания принесли свои плоды. Много что было перепробовано за последние 7 лет.
Я помогла чудесной книге появиться в России, разработала структуру для бота-психолога в телеграмм (и благодаря замечательному человеку мы реализовали этот проект), прочитала около 500 часов лекций по психологии для проекта «Московского Долголетия». И поняла, что опять упираюсь в собственное ограничение (у которого, конечно, есть причина и своя история): мне очень трудно говорить перед большой аудиторией.
Обычный человеческий кризис: я хочу и не могу. Очень хочу говорить о психологии с обычными людьми, потому что вижу в этом смысл, знаю, как это может помогать и поддерживать в трудную минуту. И не могу, потому что ряд собственных реакций блокирует процесс.
Когда мой же бот дал мне в процессе прохождения три картинки, меня ошпарило.
Сказано. Сделано. Мозг получил задачу: решить нерешаемую задачу). А если он понял, то найдет (так утверждает психология, и я того же мнения).
А дальше новый поток.
- Символический пласт подкинул фильм «Король говорит!».
- «Школа радио и телевидения на Шаболовке» позвала кастингом.
- Само обучение на курсе вывело к рубрике.
А это идея! Хорошая тренировка: говорить о важном, одновременно разбираясь с зажимами голоса в компании других. Сейчас для меня это команда чудесных и разных людей на «Radio LOL». Интересно смотреть на других. Здорово, чувствовать, как меняешься сам. Классно, когда получается даже очень маленький новый шаг.
Для меня таким теперь становится этот канал. Здесь будут публиковаться тексты рубрик, небольшие комментарии к ним и другие статьи (со временем).
Я не знаю, что из этого получится. Посмотрим. Точно знаю, что без чудесной группы «Московского долголетия», которая 4 года преданно слушала мои пространственные лекции о психологии, и людей, которые были со мной рядом последний год, я бы сюда не дошла. Спасибо вам всем большое. Для меня это важно.
P.S. И да, психология бывает жестока. Сейчас у меня есть правило к самой себе. В студию можно заходить только после написания очередной статьи. Ну что делать, если иначе находится тысяча причин, почему сегодня ничего не нужно писать. Остается только применять на практике к самому себе всё, что знаешь. Иначе никак. Никак иначе.
P.S. P.S. На самом деле текст был написан 5 февраля. И так работает самообман. Я решила, что написать – достаточно. Опубликую 6 февраля. Потом что-то «стало случаться»: очень устала, непростые работы с клиентами, лекция, к которой надо готовиться. 10 февраля резко поднялась температура. В принципе для меня высокая температура нехарактерна. Но зато я прекрасно разбираюсь в законах перехода психологического напряжения в телесную симптоматику. Очевидно, занимаюсь саботажем себя. Под удар попало всё: лекция, работа с клиентами, рубрика в пятницу. Мы совершаем ошибки – это нормально. Но за некоторые приходится платить больше.
Поэтому лучше вовремя возвращаться в состояние Любви к себе.