Найти в Дзене
ЗОЖ в 60+

10.02.2025 г. Вера в себя, в свои таланты и в свой успех!

Всё, чего я добился в этой жизни, то только благодаря своему упорству и труду. И не собираюсь отказываться от своего привычного жизненного уклада. Я даже умудрился в 60 лет продать свою квартиру и за три года в одиночку без мастеров и подсобников построить новый дом со всеми коммуникациями, гараж и столярную мастерскую в пригороде Минска. В 2022 году прописался в нём и живу в своё удовольствие. Работа в столярной мастерской есть всегда. Очень много задумок. Всей жизни не хватит, чтобы их осуществить. Не нервничаю, всегда на позитиве, поэтому и сплю хорошо. С утра до вечера включён персональный компьютер, благодаря которому общаюсь в соцсетях с родственниками, друзьями, одноклассниками и просто знакомыми и незнакомыми мне людьми. Занимаюсь ежедневным самообразованием. Регулярные умеренные физические нагрузки никогда не прекращаю. Если сижу в интернете за компом, то каждый час встаю и приседаю по 40-50 раз. Если смотрю какой-то фильм, то беру стальной обруч весом 1 кг и кручу его в течение 15-20 минут (время под настроение). Уже много лет я живу по режиму: в одно время ложусь спать, в одно время встаю, даже питаюсь в одно и то же время 5 раз в день понемногу. Однако вряд ли кому-то понравится такой образ жизни, но я за 15 лет привык к нему и чувствую себя прекрасно. Все наши беды от лени.

Берегите себя и думайте о последствиях!