Непреодолимая тяга к творогу может быть признаком нехватки определенных веществ в организме, а именно жиров, ферментов или бактерий, предупредил в беседе с «Радио 1» диетолог, нутрициолог Роман Пристанский. По его словам, также любовь к этому продукту может указывать на недостаток кальция.
Возможно, это недостаток кальция. Здесь огромное количество разнообразных причин. Но не надо себе ни в чем серьезно отказывать, — объяснил диетолог.
Пристанский также отметил, что не нужно бояться пальмового масла в составе творога, так как оно безопасно и используется для стабилизации жирности продукта. Он добавил, что кисломолочные продукты легко усваиваются, а при проблемах с ЖКТ можно выбирать творог без лактозы.
Ранее специалисты Роспотребнадзора сообщили, что творог укрепляет зубы и кости, а также предотвращает ожирение. Этот продукт также улучшает состояние кожи и работу щитовидной железы, уточнили они.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале