Сегодня начала слушать аудиокнигу авторства Катерины Ленгольд «Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг».
В самом начале автор рассказывает про кошмар, где за ней в темноте некто гонится, а она пытается от него убежать.
В конечном счете автор поняла, что этот «некто» - она сама, ведь в погоне за «успешным успехом» она забыла о самой себе.
Взяла кредит у самой себя.
И, как по мне, фраза выше очень хорошо описывает последствия тяжелой, изнуряющей, долговременной работы для достижения успеха. Но успех ли это на самом деле? 😞
Очень важно понимать и осознавать, что любое планирование, любая цель и долгосрочные перспективы должны включать в себя время на отдых и на то, что восполняет наши силы. Ведь без них мы либо достигнем цели, а бонусом получим выгорание/депрессию, либо же просто не сможем долго существовать в таком бешенном темпе.
Заботиться о себе – важно. Посему не берите у себя кредит на собственное здоровье.
Как вам фраза? Можете поделиться своими впечатлениями в комментариях
Подписывайтесь на канал. Так же смотрите нас в Телеграмме