А что, если я скажу вам, что многое, на что вы не обращаете внимание в магазинах и обычной жизни, на самом деле может нанести вред на зубы и слизистую полости рта?
Сегодня мы рассмотрим самые спорные и часто недооценённые компоненты, которые могут скрываться в пастах и средствах для гигиены полости рта.
Будьте внимательны – не все, что пенообразует и блестит, действительно полезно!
Итак, давайте разбираться.
Знакомьтесь 🎉
Первый компонент:
1️⃣ лаурилсульфат натрия, или по-другому Sodium Lauryl Sulfate (SLS).
Простыми словами, это вещество отвечает за образование пены, тем самым обеспечивая эффективное очищение зубов.
☠️ Недостатки: раздражение слизистой, повышение чувствительности зубов и десен, возникновение афтозного стоматита (воспаление слизистой и язвенные дефекты в полости рта).
⛔️ SLS токсичен, следует избегать его в составе паст.
Чем заменяют?
- Менее агрессивным компонентом лаурилсаркозинатом натрия.
2️⃣ RDA.
— индекс абразивности зубной пасты, то есть интенсивность ее воздействия на эмаль зубов.
Больше – не всегда лучше!
Подбор зубной пасты:
✨Детям — зубные пасты низкой абразивности (RDA 0-70): до двух лет – 0; с двух до четырёх лет – 0-20; не более 50 RDA – от четырёх до шести лет.
✨Начиная с 14 лет — зубные пасты средней абразивности (70-100). Обязательное условие: не беспокоит повышенная чувствительность зубов.
✨Зубными пастами с высоким уровнем абразивности (>100) следует пользоваться для очищения пигментированной эмали (привет любителям кофе, чая, сигарет 👋🏼) — курсом, не чаще 2 раз в неделю, и только после консультации с врачом-стоматологом или гигиенистом.
3️⃣ ppm.
Время познакомиться с братьями-близнецами 👬: Фтор (F) и Пипи-Эм (ppm).
Фтор — компонент, применимый в качестве профилактики кариеса.
ppm — массовая доля фтора в зубной пасте.
Но всегда ли он нужен и полезен?
- Нет. А именно в тех районах, где содержание фтора в питьевой воде переизбыток (>1,5 мг/л).
Это Московская, Тверская, Тамбовская, Днепропетровская и некоторые другие области.
Чем грозят повышенные концентрации фтора?
– При высоких концентрациях он накапливается в организме и вызывает флюороз (пятнышки на зубах!)
Больше – не всегда лучше (2)!
Оптимальное содержание ионов фтора в пасте для взрослых – не больше 1500 ppm; для детей с 3 до 6 лет – 500 ppm; с 6 до 13 – 1000.
Иии-ии… наконец, уже знакомый нам из предыдущего поста –
4️⃣ ксилит (ксилитол).
Этот сахарозаменитель натурального происхождения играет роль в профилактике кариеса и укрепления зубной эмали.
ВАЖНО!
Обращаем своё внимание, в первую очередь, на предыдущие пункты, а потом уже на ксилитол – это лишь хороший бонус для здоровья зубов, но не первостепенный компонент!
Где может содержаться?
Зубные пасты с ксилитом:
✨SPLAT Professional Sensitive (содержит ксилит и предназначен для чувствительных зубов)
✨ R.O.C.S. Kids Бабл Гам (с содержанием ксилита, кальция и фтора 500ppm, для детей 4-7 лет)
Ополаскиватели с ксилитом:
✨R.O.C.S. Активный кальций
✨Асепта Fresh
Полезные жевательные резинки с ксилитом:
✨Ksilligum (не содержит сахар и консерванты, в составе ксилит; на выбор разные вкусы!)
✨ Miradent Xylitol (не содержит сахар и консерванты, в составе ксилит; разные вкусы!).
Есть версия для детей:
✨Miradent Xylitol For Kids (с земляникой/яблоком 😋)
Леденцы с ксилитом:
✨Ksilibon Lollipop (без сахара, в составе ксилит; разные вкусы!)
✨ Miradent XyliPOP
Теперь вы знаете, на что обращать внимание при выборе полезных средств по уходу за полостью рта!
Ещё больше интересных фактов ЗДЕСЬ.