Найти в Дзене

Буррито

Вот простой рецепт буррито, который вы можете легко приготовить дома: ### Ингредиенты: - 4 больших тортильи - 400 г куриного филе (или говядины/фасоли для вегетарианского варианта) - 1 стакан риса (можно использовать белый или коричневый) - 1 банка черной фасоли (или красной) - 1 стакан кукурузы - 1 помидор (нарезанный) - 1 авокадо (по желанию) - 1/2 стакана тертого сыра (чеддер или мексиканский) - 1/2 стакана сметаны или греческого йогурта - Специи: соль, перец, паприка, кумин, чеснок (по вкусу) - Листья салата или шпината (по желанию) ### Приготовление: 1. **Приготовьте рис**: Отварите рис согласно инструкции на упаковке. 2. **Приготовьте мясо**: Нарежьте куриное филе на кусочки и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла. Добавьте специи по вкусу и готовьте до готовности. 3. **Подготовьте начинку**: В миске смешайте готовый рис, черную фасоль, кукурузу, нарезанный помидор и специи. Если используете авокадо, нарежьте его кубиками. 4. **Соберите буррито**: На каждую то

Вот простой рецепт буррито, который вы можете легко приготовить дома:

### Ингредиенты:

- 4 больших тортильи

- 400 г куриного филе (или говядины/фасоли для вегетарианского варианта)

- 1 стакан риса (можно использовать белый или коричневый)

- 1 банка черной фасоли (или красной)

- 1 стакан кукурузы

- 1 помидор (нарезанный)

- 1 авокадо (по желанию)

- 1/2 стакана тертого сыра (чеддер или мексиканский)

- 1/2 стакана сметаны или греческого йогурта

- Специи: соль, перец, паприка, кумин, чеснок (по вкусу)

- Листья салата или шпината (по желанию)

### Приготовление:

1. **Приготовьте рис**: Отварите рис согласно инструкции на упаковке.

2. **Приготовьте мясо**: Нарежьте куриное филе на кусочки и обжарьте на сковороде с небольшим количеством масла. Добавьте специи по вкусу и готовьте до готовности.

3. **Подготовьте начинку**: В миске смешайте готовый рис, черную фасоль, кукурузу, нарезанный помидор и специи. Если используете авокадо, нарежьте его кубиками.

4. **Соберите буррито**: На каждую тортилью выложите немного мясной начинки, затем добавьте рисовую смесь, тертый сыр и сметану. Можно добавить листья салата.

5. **Заверните буррито**: Сложите края тортильи внутрь и аккуратно сверните ее, начиная с нижней части.

6. **Обжарьте (по желанию)**: Если хотите, обжарьте буррито на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки.

7. **Подавайте**: Нарежьте буррито пополам и подавайте с дополнительной сметаной или сальсой.

Приятного аппетита! Если у вас есть вопросы или вы хотите изменить рецепт, дайте знать!