С данной проблемой сталкиваются многие люди. Она может проявляться как острая боль или дискомфорт при употреблении холодной, горячей, кислой или сладкой пищи. В этой статье разберем основные причины гиперчувствительности зубов, способы профилактики и методы лечения.
ТОП-5 причин повышенной чувствительности зубов:
1. Истончение эмали
Эмаль защищает зубы от внешних раздражителей. Но со временем она может становиться тоньше из-за неправильного питания, частого употребления кислых продуктов, агрессивного отбеливания или слишком жёсткой зубной щётки.
2. Оголение корня зуба
Если дёсны начинают опускаться, то корень зуба, лишённый эмали, становится уязвимым к внешним раздражителям. Это часто происходит из-за пародонтита, неправильной чистки зубов или возрастных изменений.
3. Кариес и микротрещины
Повреждения зубов в виде кариозных полостей или микротрещин открывают доступ к нервным окончаниям, что вызывает повышенную чувствительность.
4. Частое использование отбеливающих средств
Агрессивные химические компоненты в отбеливающих пастах или гелях могут разрушать эмаль, делая зубы более чувствительными.
5. Бруксизм (скрежение зубами)
Люди, которые стискивают зубы во сне или днем (например, из-за стресса), часто сталкиваются с истиранием эмали, что приводит к гиперчувствительности.
Как снизить или вовсе избежать чувствительности зубов?
- Используйте щадящую зубную пасту с пометкой «для чувствительных зубов». Они содержат компоненты, укрепляющие эмаль и снижающие чувствительность (например, фтор, гидроксиапатит, нитрат калия).
- Выбирайте щётку средней жёсткости и не нажимайте на неё слишком сильно. Двигайтесь плавными круговыми движениями, чтобы не травмировать эмаль и десны.
- Уменьшите потребление кислых напитков (газировки, лимонного сока) и сладостей. Включите в рацион продукты, богатые кальцием и фтором: молочные продукты, рыбу, орехи.
- Откажитесь от вредных привычек. Курение и частое употребление алкоголя негативно сказываются на здоровье зубов, ускоряя разрушение эмали.
- Используйте реминерализующие средства. Фторсодержащие гели и лаки помогают укрепить эмаль, предотвращая повышенную чувствительность. Их можно применять как дома, так и в кабинете стоматолога.
Методы лечения
Если проблема уже возникла, важно не откладывать визит к стоматологу. Один из эффективных методов лечения — фторирование, при котором на зубную эмаль наносятся специальные препараты с высоким содержанием фтора. Это помогает укрепить эмаль и снизить реакцию зубов на раздражители.
Для восстановления минерализации эмали стоматологи применяют реминерализацию — процедуру, при которой зубы обрабатываются специальными составами, восполняющими недостаток кальция и фосфора.
Если причиной чувствительности стали повреждения зуба, например, кариес или микротрещины, врач предложит их устранение с помощью пломбирования или других восстановительных методик. В каждом случае подход подбирается индивидуально, исходя из состояния зубов пациента.
Чувствительность зубов — неприятное, но решаемое явление. Главное не игнорировать проблему, соблюдать профилактические меры и вовремя обращаться к специалисту. Бережное отношение к зубам поможет избежать неприятных ощущений и сохранить здоровую улыбку на долгие годы.
Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы узнать ещё больше правил для здоровой и красивой улыбки.