МАК (метаморфические ассоциативные карты) - это набор изображений, класс методов психодиагностики и психокоррекции, основанный на принципах психологической проекции.
Суть и содержание подхода состоит в отражении и осмыслении представленного в карте образа человеком в соответствии с его представлениями о мире и о себе. Они работают на основе закона проекции, который описал Зигмунд Фрейд. Иными словами, в предложенном рисунке каждый видит собственную зашифрованную метафору, которая у него возникает вследствие потока ассоциаций с предметами, событиями, эмоциями или людьми.
Очень интересна история создания МАК.
Первая колода была создана в 1975 году канадским профессором искусствоведом Эли Раманом. Он хотел сделать искусство более доступным обычным людям и для этого решил перенести свои картины на небольшие карты. Позже он познакомился и психотерапевтом Моритцом Эгетмейером. Именно он и заметил удивительное свойство карт - каждый человек видел в них что-то уникальное, своё. И именно это давало возможность заглянуть в человеческое бессознательное и найти ответы на многие вопросы.
В 1983 году Раман и Эгетмейер совместно выпустили первую колоду ассоциативных карт под названием «OH». Именно этот возглас обычно сопровождал удивление человека, вытянувшего из колоды карту. Очень скоро карты были переведены на 17 языков и разошлись по всему миру . С тех пор было создано огромное количество различных колод, которые являются отличным инструментом в работе психологов по всему миру и по сей день.
МАК обладают большим количеством преимуществ:
помогают увидеть факты о себе, которые человек не осознаёт, вытесняет и отрицает.
они интернациональны и могут использоваться во всех культурах и для всех возрастов;
позволяют обойти рациональную часть мышления;
помогают реализовать диалог между внутренним и внешним, вывести глубинный материал на поверхность;
являются прекрасным трамплином для человеческой фантазии, запускающей причудливые ассоциации, приводящие к очень неожиданным открытиям;
создают людям условия для самораскрытия и самопознания;
создают безопасную и комфортную обстановку, помогая клиенту выйти из «своей скорлупы».
Важно! МАК - это не гадание, не развлечение и не карточная игра. На сегодняшний день МАК широко используются в работе с чувствами и эмоциями, внутренними и внешними конфликтами, родительскими установками и сценариями, с решением актуальной проблемы и психосоматическими симптомами, а также выходом из эмоциональных кризисов, тяжелых ситуаций, поиском смысла жизни и ресурсов для достижения цели.
Работать с картами можно и самостоятельно, но гораздо эффективнее делать это с профессиональным проводником.
Ставьте ♥️, если было полезно. Жду вас на консультациях.
