Написать статью я решила после рассказа своей клиентки, что мужчины в ее жизни часто исчезают без объяснения причин, вот так в один прекрасный день они просто перестают писать, читать и отвечать на сообщения и звонки, в последствии могут и вовсе заблокировать. И вроде все было хорошо, отношения постепенно развивались, они стали проводить больше времени вместе, а потом такой игнор. Знакома ли вам такая ситуация? Как часто вы сталкиваетесь с таким явлением? Кстати, для него есть даже название «гостинг» от англ. ghosting «призрак».
Гостинг - это ситуация, когда человек внезапно без каких-либо причин и объяснений прекращает любую коммуникацию с другим человеком. Этот термин появился в сфере онлайн знакомств, но постепенно распространился и на другие сферы жизни. Например, гостинг может случиться между друзьями, коллегами и партнерами. Да и я, как психолог, сталкиваюсь с этим явлением, когда клиент может просто исчезнуть без каких-либо комментариев.
Жертвой гостинга может стать кто угодно. И давайте признаемся - это гораздо хуже, чем когда «тебя бросили», потому что ты не можешь нормально злиться на человека, тк тут вообще не понятно, что происходит, куда он пропал. Не можешь пережить боль расставания, тк вы как бы и не расставались. Копаешься и ищешь причину в себе. Винишь себя в неправильном поведении и тд. Согласитесь, ситуации гостинга вызывают огромную фрустрацию у того, с кем перестали общаться, подрывают самооценку, вызывают чувство вины и море стыда. Этакий вид эмоционального насилия.
Но почему они так поступают? Вот некоторые причины:
- избегание: люди склонны избегать трудные разговоры и выяснение отношений, предпочитая просто исчезнуть;
- инфантильность: люди не умеют справляться с собственными чувствами и удерживаться во «взрослой» позиции избегая ответственности;
- неуверенность в себе: из страха быть отвергнутыми они предпочитают «бросить» первыми;
- отсутствие опыта зрелых, открытых и честных отношений;
- страх показаться уязвимым: для некоторых важно сохранить самообладание и держать свои эмоции под контролем;
- недостаток энергии: так бывает что у человека просто нет сил расставить точки на "и".
И что же делать? Во-первых, принять ситуацию разрыва отношений. Во-вторых, осознать, что дело не в вас! В-третьих, обратиться за поддержкой. В-четвертых, позаботиться о себе. В-пятых, продолжайте жить и строить новые отношения! Или вы можете записаться на консультацию, чтобы разобраться в ситуации с профессионалом.
Если вам понравилась статья, ставьте лайки! А в комментариях делитесь своими историями гостинга или может вы сами так поступаете по отношению к другим?
Автор: Любутина Марина Анатольевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru