Вода жизненно важна для всех живых существ, однако оптимальная суточная норма ее потребления остается предметом дискуссий. Свое мнение по данной теме высказала терапевт, диетолог, паразитолог, нутрициолог и сомнолог Анна Цуканова в беседе с сайтом «Страсти». По словам врача, чрезмерное употребление воды может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Так, из-за увеличения объема циркулирующей крови усиливается нагрузка на сердце. Более активно приходится работать и почкам. Еще одно последствие — потеря важных микроэлементов, таких как калий, натрий и магний. Дефицит нутриентов способен спровоцировать нарушение сердечного ритма, головную боль, головокружение, тошноту, отеки, а также спутанность сознания, потерю сознания и судороги. Автор: Валерия Елизарова
По словам врача, чрезмерное употребление воды может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Так, из-за увеличения объема циркулирующей крови усиливается нагрузка на сердце. Более активно приходится работать и почкам.
Еще одно последствие — потеря важных микроэлементов, таких как калий, натрий и магний. Дефицит нутриентов способен спровоцировать нарушение сердечного ритма, головную боль, головокружение, тошноту, отеки, а также спутанность сознания, потерю сознания и судороги.
Автор: Валерия Елизарова