Я часто замечаю, как люди идут по жизни растерянные. Они как будто пустые внутри. При этом у них может быть работа, семья. Но их полноценного участия, вовлечения там нет. Скорее, они будут критиковать то, что у них есть и жаловаться на жизнь. В глазах таких людей пространство. Такое, которое холодит. У них нет особых целей и приоритетов.
Они часто пытаются заполнить пустоту вредными привычками, общением, которое может быть им не интересно, постоянным скроллингом соцсетей, компьютерными играми или чередой любовных партнеров.
Они, как будто потеряны внутри себя. Как будто, заплутали в лабиринте собственного тела. Их душа притаилась на дне внутренней бездны, в темном уголке, а дорога к ней закрыта. Контакта нет.
Как же так происходит?
Потеря себя - это отсутствие возможности осознавать себя.
Для других людей, есть точный ориентир, которому они следуют, во что верят и самое главное, что будут беречь.
Предпринимая, определенный выбор, они с удовольствием и ответственностью в нем находятся.
Например, когда человек заводит собаку, он предполагает определенные последствия. «Пустой» человек будет жаловаться и постоянно раздражаться на собаку. «Наполненный» отдает себе отчет о последствиях, разумно берет на себя обязательства и наслаждается от положительных моментов со своим животным.
Причины, по которым люди потеряли себя, кроются в детстве. У них не получилось наладить контакт с собой из за того, что
будучи ребенком, их мнение не учитывалось, высмеивалось, отрицалось; игнорировались их потребности; любовь нужно было заслуживать и становится каким то определенным, удобным.
Вся психотерапия направлена на поиск себя. Выстраивания честного и открытого контакта с собой. Принятия своих теней и света.
Выбирать что то и осознавать, что это твоя прелесть, будь то работа или семья - это дар осознанных людей. Абсолютно ресурсное состояние, которое помогает в трудные жизненные периоды. Это не идеальная жизнь, где происходит все, как хочется. А реальность, со своими ухабами и трясками, которые, в таком наполненном состоянии, хватает сил, пройти с достоинством. Наполненность своей жизнью, это любовь к тому, что с тобой происходит. Это возможность вдохновляться своими целями, желаниями, достижениями, близкими людьми.
Я каждому желаю найти себя, встретиться с самим собой настоящим. Живым.
Это ведь сделать никогда не поздно.