Когда Дениску с мамой выписали из роддома, бабушка встретила их на пороге с маленькой пухленькой подушкой:. «Вот, сама вышивала!» – гордо сообщила она. Молодая мамочка улыбнулась, поблагодарила и… убрала рукотворное "чудо" подальше в шкаф – до лучших времен. И была права.
Врачи предупреждают: для младенцев до 1 года подушка может быть не только бесполезной, но и опасной. Малышам лучше спать на ровной поверхности, ведь их шея и спина еще не окрепли. Оптимальный вариант — матрас средней жесткости и отсутствие посторонних предметов в кроватке.
Высота подушки постепенно растет в зависимости от возраста, а точнее, от развития его плеч.
От 1 до 3 лет – если ребенок спит спокойно и не жалуется на дискомфорт, подушка ему пока не нужна. Но если малыш часто подкладывает ручку под голову или спит на боку, можно попробовать тонкую модель высотой 2-3 см.
От 3 до 7 лет – самое время для «взрослой» подушки, но с учетом анатомии ребенка. Высота должна быть в пределах 5-7 см, чтобы шея не изгибалась во сне. Идеальный вариант – ортопедическая модель с легким углублением под голову.
От 7 лет и старше – подушка может быть чуть выше, 8-10 см, но все зависит от роста ребенка и его привычек сна. Важно, чтобы голова не заваливалась вперед или назад. Если ребенок спит на боку, то высоту подушки подбираем по ширине его плеча, чтобы позвоночник оставался ровным.
Выбор подушки для ребенка – это не просто покупка милого аксессуара с мультяшными героями: от него зависит качество сна, осанка и даже здоровье малыша.