Бывает - живет для себя некая Анна (имя скорректировано, как и история - ввиду безопасности и анонимности, и следованию Кодекса Психолога).
Стремительная карьера и возможности.
А в личной жизни, которая была на втором плане, сексуальные отношения сопровождались стрессом и тревогой.
И вроде романтика и свидания полны радости и притяжения. Но в моменты интимной близости Анна чувствовала, что теряет связь с реальностью, как будто тело было тут но разум отключался, чувства отключались.
И вроде стремление есть на том чтобы сосредоточиться на ощущениях и быть здесь и сейчас в удовольствии, но разум уводил в состояние - которое позже она сопоставила со значением слова - Диссоциация.
Страх и тревога не отпускают, одновременно так хочется близости, тепла и любви.
Диссоциация – это психологический механизм, при котором человек отделяет свои мысли, чувства и ощущения от текущей реальности. В контексте сексуального контакта диссоциация может проявляться по-разному и иметь определенные последствия для психического здоровья. Важно понимать, что диссоциация в сексуальной сфере не является нормой и может быть признаком травмы или психологического расстройства.
Формы диссоциации в сексуальном контакте
⏩Деперсонализация - это чувство отстранённости от собственного тела, как будто вы наблюдаете за собой со стороны. Человек может ощущать себя нереальным, оторванным от происходящего.
⏩Дереализация - ощущение нереальности окружающего мира. События кажутся сюрреалистичными, как будто происходят в кино или сне.
⏩Амнезия - потеря памяти о сексуальном контакте, частичная или полная. Человек может не помнить деталей или всего события.
⏩Отключение чувств - снижение или полное отсутствие ощущений в теле, в том числе сексуальных. Это может быть способом защиты от травмирующего опыта.
⏩Автоматическое поведение - действия, совершаемые как бы на автопилоте, без осознанного контроля и понимания.
Каковы причины диссоциации в сексуальном контакте? Наиболее распространённая причина – пережитая сексуальная травма, включая насилие, принуждение, другие формы. Диссоциация становится защитным механизмом, позволяющим "выжить" в травмирующей ситуации.
Так же диссоциация является одним из симптомов ПТСР, который проявляется как следствие сексуальной травмы. Диссоциативные расстройства, расстройства личности, депрессия, тревожные расстройства могут сопровождаться диссоциацией в сексуальной сфере. Хронический стресс и психологическая перегрузка способствуют развитию диссоциативных симптомов.
Последствием диссоциации в сексуальном контакте являются трудности в установлении интимных отношений. Человек может испытывать чувство стыда и вины, связанные с диссоциативным опытом. Диссоциация часто сопровождается другими психическими расстройствами, так необработанная приводит к развитию ПТСР.
✔У Анны появился стимул - понять себя, скорректировать свои чувства и эмоции. Чтобы самой было счастливее жить, принимать любовь и чувствовать ее не только вниманием, но и телом. Анна смогла узнать о механизмах защиты психики, смогла разобраться с поддержкой Психолога в своих чувствах и жить в моменте осознанно. Понимание комфорта и интимности для себя, Анна научилась постепенно справляться с диссоциацией и принимать свои эмоции. Ведь отношения становятся глубже и ближе, когда уязвимость и искренность можно безопасно разместить в диалоге с партнером. В этой истории Психолог смог провести Анну через лабиринт запутанных событий.
Автор: Казаков Евгений Александрович
Специалист (психолог)
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru