У меня не такая внешность.... Я некрасивая, толстая, слишком худая, далее подставьте свое... Что это? В пределах ли нормы данные переживания? Давайте разбираться..
Дисморфофобия — это психическое расстройство, при котором человек чрезмерно обеспокоен и занят незначительным дефектом или особенностью своего тела. Обычно это касается лица, волос, кожи, размера груди, гениталий или веса.
Люди с дисморфофобией могут тратить много времени на размышления о своей внешности, сравнивая себя с другими людьми и испытывая сильное беспокойство, если они видят какие-либо недостатки. Они могут избегать социальных ситуаций, где их внешность может быть замечена, и могут даже прибегать к хирургическому вмешательству или другим экстремальным мерам, чтобы изменить свою внешность.
Люди, страдающие этим расстройством, чувствуют отвращение к своему внешнему виду, из-за чего испытывают проблемы с самооценкой, общением в социуме и чаще всего находятся в подавленном настроении. Как правило, они не осознают всю серьезность заболевания и становятся постоянными клиентами косметологов или даже пластических хирургов.
Дисморфофобия может начаться в подростковом возрасте и продолжаться во взрослой жизни. Она может быть связана с низкой самооценкой, депрессией, тревогой и другими психическими расстройствами.
Симптомы дисморфофобии могут включать:
— Чрезмерную озабоченность своим внешним видом.
— Постоянное сравнение себя с другими людьми.
— Избегание социальных ситуаций из-за страха быть оцененным.
— Частые проверки своего отражения в зеркале.
— Избегание фотографий или видео.
— Частое использование косметики или изменение прически.
— Нежелание носить открытую одежду.
— Использование одежды для скрытия определенных частей тела.
— Регулярные посещения врачей или косметологов для исправления несуществующих дефектов.
— Депрессия, тревога, социальная изоляция.
Лечение дисморфофобии может включать когнитивно-поведенческую терапию, которая помогает изменить негативные мысли и поведение, а также медикаментозное лечение для снижения уровня тревоги и депрессии. Важно обратиться за помощью к квалифицированному специалисту, который поможет справиться с этим расстройством.
Важно обратиться за профессиональной помощью, если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от дисморфофобии. Это расстройство может серьезно повлиять на качество жизни и требует специального лечения.
Предлагаю ознакомиться со статьей, как выйти из абьюзивных отношений https://www.b17.ru/article/538766/?prt=959333
Также статья про детские травмы, которые могут быть тесно связаны с темой https://www.b17.ru/article/549479/?prt=959333
Благодарю за внимание! Подписывайтесь на мой телеграмм-канал https://t.me/psichotop
Записаться на индивидуальную консультацию: