Прошла, я бы даже сказала, пролетела очередная неделя. Люди часто говорят:" Я борюсь с ленью! Я сражаюсь с лишним весом!" Мой главный противник - время! Причём, самый безжалостный. С ним не поспоришь, не поторгуешься. Это хитрый и изворотливый соперник. Ты встаёшь утром, впереди целый день, времени навалом. Моргнул два раза, и вечер! Ты опять ничего не успел! Да что день! Так можно и жизнь не заметить. Если у детей время тянется, то у взрослых оно летит. И с ним не договоришься.
Вот на этой неделе в планах на похудение время меня сделало. Неделя прошла, а вес остался на месте. Объёмы, что радует, ушли. А в субботу я косячила, вот в понедельник и соответвующий результат на весах. Вывод: нечего пропускать приёмы пищи, особенно в дни интенсивных тренировок.
А тренировки шли хорошо. На этой неделе всё по плану. Три силовых.
Вернулась к сплитам: отдельно руки, отдельно ноги. И прям заходит! Занимаюсь с удовольствием!
Три беговые. Одна - моя гордость , 15 км! Стремлюсь к 20 км по выходным в марте.
И две в бассейне. Это скорее бонус, чтобы расслабиться.
Вчера обсуждали беговые планы на весну. Где бы побегать в длинные майские и июньские праздники. Выбирали между Казанью и Тутаевым. Пока выигрывает Тутаев.