Лишний вес в голове

Лишний вес никогда не бывает лишним. Он всегда для чего-то нужен и выполняет какую-то важную для нас функцию.

Например, у одной моей клиентки на консультации мы выяснили, что лишний вес нужен ей для того, чтобы выглядеть более грозной и отстаивать свою позицию. Не так давно она была очень худая и никто ее не воспринимал всерьез, она н могла спорить с людьми и отстаивать свою позицию. А теперь, имея лишний вес она стала более представительней и к ней начали прислушиваться, замечать ее мнение. И вторая причина была в том, чтобы защититься от собственной матери, которая слишком опекала, показать ей, что она уже взрослая и сама может решать свои проблемы, решать как ей жить.

Наш организм никогда не делает что-то просто так, всему есть причина и лишний вес нам дан для того, чтобы решить какие-то наши проблемы и закрыть те вопросы, которые мы не в состоянии разрешить здесь и сейчас. Все, что невозможно разрешить внутри постепенно выходит наружу. В организме нет ничего лишнего.

Вот другие возможные причины лишнего веса:

1. Защита от внешнего мира.

Это самая распространенная причина. Неуверенные в себе люди с заниженной самооценкой очень часто наедают себе лишние килограммы, ведь с полными людьми реже общаются.

Тот секс, который есть сейчас не устраивает, но внутренней готовности выйти на откровенный разговор с мужем/партнером пока нет

2. Семейные сценарии.

Если в семье все крупные и с лишним весом, нельзя выделяться, чтобы не потерять уважение в семье, принадлежность к группе.

3. Чтобы было меньше секса.

Тот секс, который есть сейчас не устраивает, но внутренней готовности выйти на откровенный разговор с мужем/партнером пока нет

4. Социальная значимость. Чтобы был вес в обществе.

5. Заедание тревоги и стресса. Еда дает успокоение и человек на некоторое время забывает о своих проблемах, и стрессе.

6. Лишний вес может быть оправданием своим неудачам в личной жизни и карьере. Почему я никак не найду мужа? Потому что слишком толстая, надо похудеть. Почему я не могу продвинуться по карьерной лестнице?Потому что я непривлекательная и жирная. И тогда лишний вес становится таким врагом, на которого можно навесить все свои неудачи и человек, который находится в такой борьбе никогда с ним не распрощается. потому что тогда придется брать ответственность на себя, а так можно всегда все свалить на лишний вес.

Истинные причины лишнего веса - это либо выгода ,либо безопасность.

У нашей бессознательной части свои представления о том, что для нас хорошо, а что плохо. У нее своя логика. Понимание психологических причин лишнего веса станет ключом в преодолении этой проблемы.

Так что же делать? Можно самостоятельно выявить причину лишнего веса. Для этого ответьте себе на вопросы:

1. Что я приобрету , став стройной?

2. Чего я лишусь , став стройной?

3. Вспомните, после чего вы начали набирать лишний вес, с какими событиями это связано.

Автор: Окорокова Анастасия Юрьевна
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru