Вот, встала. 62,7 выдало мне устройство. Думала, будет больше. Итого что получается? Получается, что я весила около 62. Потом неделю обжиралась сладким и мучным, выпила литр Мартини, отекла как слон, впала в ужас от пуза и ушла обратно на ПП. За 5 дней сошел отек и пузо, и в сухом остатке привес 700 грамм. Ну ок. Но тогда у меня меняется цель, я пойду к весу 60 кг. +/- 500 грамм и уже его буду держать. Питание сегодня снова "чистое", хотя очень хотелось утащить вафлю со сгущенкой. Но помним про выбор, и мой выбор сегодня был "нет".
Вот, встала. 62,7 выдало мне устройство. Думала, будет больше. Итого что получается? Получается, что я весила около 62. Потом неделю обжиралась сладким и мучным, выпила литр Мартини, отекла как слон, впала в ужас от пуза и ушла обратно на ПП.
За 5 дней сошел отек и пузо, и в сухом остатке привес 700 грамм. Ну ок. Но тогда у меня меняется цель, я пойду к весу 60 кг. +/- 500 грамм и уже его буду держать.
Питание сегодня снова "чистое", хотя очень хотелось утащить вафлю со сгущенкой. Но помним про выбор, и мой выбор сегодня был "нет".
