Выгорание, депрессия, хандра

«Выгорание, депрессия, зимняя хандра. Как справиться»

В повседневном общении мы часто слышим: «У меня апатия», «Коллега выгорел», «Наверное, это депрессия». Апатия, депрессия и выгорание – три состояния, которые могут встречаться как по отдельности, так и в сочетании друг с другом. Эмоциональному выгоранию подвержены 53% офисных работников. В Бельгии, Германии, Голландии и Испании — это повод для оплачиваемого больничного.

Отмечаете у себя упадок сил? Восстановить силы возможно – главное, начать!

Как помочь помочь себе выбраться из состояния "вечного недомогания", как правильно организовать профилактику? Чем депрессия отличается от апатии? Что такое выгорание?

О причинах, методах борьбы и защиты мы поговорим уже 10 февраля в 19.00 мск в прямом эфире.