Привет! Меня зовут Игорь, и я обычный жилец городской квартиры. Хочу поделиться с тобой своим опытом замера электромагнитного излучения (ЭМИ). Знаешь, раньше я думал, что вся эта тема про вред гаджетов и роутеров — просто бред для мнительных людей. Но потом сам столкнулся с проблемами, которые заставили меня задуматься. Если честно, после этого я даже немного поменял свой подход к бытовой технике. Так что давай разберёмся вместе.
Почему я вообще решил проверить ЭМИ?
Всё началось с того, что я стал чувствовать себя как-то не очень. Головные боли, постоянная усталость, проблемы со сном — всё это накатило внезапно. Сначала думал, что это просто работа или стресс. Но когда моя жена тоже начала жаловаться на похожие симптомы, я понял: дело не во мне лично. Один друг рассказал мне про электромагнитное излучение. Говорит, что современные гаджеты, Wi-Fi роутеры, микроволновки и даже проводка в стенах могут создавать фон, который влияет на здоровье. Я решил проверить свою квартиру. А что теряю? Вдруг правда есть проблема.
Что такое ЭМИ и почему оно важно?
Для начала немного теории, чтобы ты понимал, о чём речь. Электромагнитное излучение — это невидимые волны, которые исходят от всего, что связано с электричеством. Оно бывает двух типов:
- Низкочастотное — от бытовой техники, проводки, холодильников.
- Высокочастотное — от Wi-Fi роутеров, мобильных телефонов, микроволновок.
Говорят, что если долго находиться в зоне повышенного ЭМИ, это может вызывать головные боли, бессонницу, снижение иммунитета и даже более серьёзные проблемы. Конечно, учёные до сих пор спорят, насколько это всё реально, но я решил перестраховаться. Тем более что замеры можно сделать своими руками.
Как я готовился к замерам?
Первым делом я купил специальный прибор для измерения электромагнитного излучения — тестер. Это небольшой гаджет, который показывает уровень ЭМИ в разных частях квартиры. Выбрал модель среднего ценового диапазона, чтобы она была достаточно точной, но не слишком дорогой. Потом составил список потенциальных источников излучения:
- Wi-Fi роутер.
- Мобильные телефоны.
- Микроволновая печь.
- Телевизор и компьютер.
- Бытовая техника (холодильник, стиральная машина).
- Электропроводка в стенах.
Что показали замеры?
Я начал с гостиной, где находится большинство наших гаджетов. Вот что обнаружил:
Wi-Fi роутер: Уровень излучения превышал норму почти в два раза, особенно когда роутер был нагружен — например, когда кто-то качал большие файлы или смотрел онлайн-фильмы. Оказалось, что спать рядом с этой штукой — не лучшая идея.
Мобильные телефоны: Когда телефон лежал на столе, уровень излучения был минимальным. Но как только я начинал пользоваться им — звонить, играть или смотреть видео — показатели резко возрастали. Особенно удивило, что даже в режиме ожидания телефон продолжал фонить, если находился в спальне.
Микроволновка: Ого, вот это был настоящий "монстр"! Во время работы она создавала такой мощный фон, что тестер буквально "зашкаливал". При этом излучение распространялось даже на расстоянии 1–2 метров. Я даже испугался, если честно.
Компьютер и ноутбук: Уровень излучения от ноутбука был выше, чем я ожидал. Особенно сильно фонило зарядное устройство. Работа за компьютером больше часа вызывала лёгкое недомогание, что теперь кажется логичным.
Проводка: Оказалось, что старая проводка в стенах тоже создаёт фон. Особенно это заметно около выключателей и розеток. В некоторых местах уровень излучения был выше нормы, хотя и не критично.
Что я сделал после замеров?
После анализа данных я решил принять меры, чтобы снизить уровень ЭМИ в квартире. Вот что изменил:
- Переместил роутер. Раньше он стоял в гостиной, прямо напротив дивана, где мы часто сидели. Теперь перенёс его в коридор, подальше от спальни и рабочего места. Также настроил режим "ночной отдых", чтобы он автоматически отключался ночью.
- Ограничил использование гаджетов. Теперь стараюсь не пользоваться телефоном перед сном. Для будильника использую обычные часы, а телефон кладу в другой конец комнаты.
- Защитил микроволновку. Купил специальную защитную плёнку, которая снижает уровень излучения. Теперь пользуюсь ей только тогда, когда никого нет рядом.
- Проверил проводку. Обратился к электрику, чтобы он проверил состояние проводки. Оказалось, что в некоторых местах она действительно требует замены. Хотя это дорого, но ради здоровья решил не экономить.
- Купил защитные экраны. Для рабочего места заказал защитные экраны от ЭМИ. Они помогают снизить воздействие от ноутбука и монитора.
Результаты: стало ли лучше?
Через месяц после изменений я заметил улучшения:
- Головные боли практически исчезли.
- Стал легче засыпать и просыпаться.
- Общее самочувствие улучшилось.
Конечно, сложно сказать наверняка, что именно повлияло: снижение уровня ЭМИ или просто более осознанный подход к использованию техники. Но я точно знаю, что теперь чувствую себя лучше.
Советы тем, кто хочет провести замеры
Если ты тоже хочешь проверить уровень ЭМИ в своей квартире, вот несколько советов:
- Купи надёжный тестер. Не обязательно брать самый дорогой, но и совсем дешёвые модели могут быть неточными.
- Измеряй в разных частях квартиры. Особое внимание уделите спальне, гостиной и рабочему месту.
- Не паникуй. Даже если уровень излучения выше нормы, это не значит, что нужно сразу всё менять. Просто примите меры для снижения воздействия.
- Обратись к профессионалам. Если ты не уверен в своих силах, найми специалиста, который проведёт замеры и даст рекомендации.
Заключение
Замер электромагнитного излучения в квартире — это полезная процедура, которая помогает понять, насколько безопасна ваша среда обитания. Да, это требует времени и усилий, но результат стоит того. Я рад, что разобрался с этой темой и смог улучшить условия жизни своей семьи.
А ты когда-нибудь задумывался о влиянии электромагнитного излучения? Делитесь своими мыслями и опытом в комментариях!
спонсор статьи Андерсон - замер экологии квартиры Москва