Здравствуйте! Многие люди делятся своими переживаниями о том, что мир вокруг кажется им несправедливым.
На протяжении нашей жизни мы,, сталкиваемся с ситуациями, когда справедливость ставится под сомнение. Например , мы можем наблюдать, как добро не награждается,а зло иногда остается безнаказанным. Мы смотрим на других людей: кто-то легко достигает успеха,а кто-то, кто действительно старается, продолжает терпеть поражения.
К сожалению, жизнь — это не всегда лишь чёрное и белое. Есть множество факторов, которые влияют на нашу судьбу, и, как правило, они вне нашего контроля. Например:генетика, среда, в которой мы выросли, образовательные возможности, финансовое положение семьи. Все эти аспекты формируют наше восприятие жизни
Кроме того, в нашем обществе очень часто встречается сравнение друг с другом. Мы постоянно сравниваем себя с другими людьми: у кого-то хорошая работа , у кого-то более счастливые отношения, Кто-то отправился в путешествие, а вы не можете себе позволить. Эти сравнения могут привести к чувству неуверенности, зависти и грусти
Социальные сети только подчеркивают эти переживания,так как там мы видим только "лучшие моменты"из жизни других людей.
Существует и влияние среды,в которой мы растём. Если в вашем окружении было много негативных обстоятельств , вы можете вырастить с убеждением, что жизнь жестока и несправедлива.
Чувство несправедливости это сигнал, который может помочь нам понять , что мы не удовлетворены чем-то в своей жизни. Будет полезно задать себе вопросы :"Что я могу сделать, чтобы изменить свою ситуацию?Как я могу увидеть мир с другой стороны?"
Каждый из нас-это индивидуальность с уникальным путём. Сравнения с другими- это лишь иллюзия. Насколько бы сложно это ни звучало,принятие нашей жизни с её недостатками и достоинствами это важный шаг к внутреннему миру.
Жизнь действительно несправедлива в многих аспектах,но мы можем взять на себя ответственность за свои реакции и действия.
Если мы сможем переключить вниманте с того, что мы не можем контролировать на то,что мы можем изменить в себе и своей жизни, это даст возможность двигаться вперед.
А вы сталкивались с такими мыслями?
Автор: Луиза Рябинина
Психолог, КПТ Транзактный анализ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru