«Уверенность» распишу по пунктам.
Первое. Уверенность - это когда появляется или формируется вера в свои силы и способности. Что помогает преодолевать преграды, решаться и рисковать, справляться с вызовами и достигать амбициозные цели.
Второе. Уверенность укрепляется, когда мужчина или женщина осознает и принимает свои ценности, когда знает, что важно и что хочет от жизни. КАК БЫ ШОКИРУЮЩЕ ЭТО НЕ БЫЛО.
Третье. Или здесь появляется отдельная ода ценностям без которых создавать внутреннюю опору для легких, быстрых выборов невозможно. Ценности или внутренние убеждения служат укреплению чувству идентичности и помогают не терять себя в море эмоциональных и социальных ожиданий.
Четвертое. Вкушка вишенка ко всему или высший пилотаж и кайф - это Укорененность в своем "Я".
Когда появляется устойчивое ощущение себя, как целостной личности - это про собственную правоту и способность принимать себя со всеми сильными и слабыми сторонами, будь Я нищеброд, незамужней в 30, начинающей в профессии в 40+.
Конструкция описана. Просто. Тогда невольно спросите, зачем вообще про это писать, когда в терапии с уверенностью люди работают долго и кропотливо, а еще и за деньги?!
Возможно, чтобы поддержать всех тех, кто еще пока развивается или желает менять жизнь. Попробуйте опереться на структуру. Поисследовать что есть, а с чем хорошо бы поразмышлять.
Когда женщина или мужчина знает, кто она/он и чего хочет, то становится менее подверженной давлению извне, тогда можно проявляться,
самовыражаться мыслями и чувства открыто, честно, отстаивая свои границы и желания, чтобы стоить здоровые и удовлетворяющие отношения, как личных, так и профессиональных.
Важно. Уверенность — это не плоско про самопринятие, а про: активную позицию, со знанием своих ценностей, целей и широты собственных перспектив.
Я приглашаю вас задуматься о лучшей инвестиции года или жизни, и прийти в психотерапию в индивидуальную, парную или групповую (пока только для женщин.
На связи, ваша Виктория Басова-Цекулис, и психолог деструктивного.
Автор: Басова-Цекулис Виктория Валерьевна
Психолог, Супервизор, Травмы Кризисы Отношения
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru